боли в спине — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Sat, 19 Feb 2022 09:34:49 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Говорят, что бег вреден для спины. Это правда? https://nogibogi.com/beg-i-spina/ https://nogibogi.com/beg-i-spina/#respond Mon, 01 Oct 2018 13:02:56 +0000 https://nogibogi.com/?p=16079 Канал Ногибоги в Telegram — это луч света в темном царстве «мотивационной мотивации», которой обычно грешат телеграм-каналы о ЗОЖ. Мы же, наоборот, не пишем слишком часто, уважаем время читателя, и делимся только тем, за что не стыдно. Есть убеждение, что бег вреден для позвоночника, особенно для межпозвонковых дисков. Якобы из-за бега позвонки повреждаются, и как результат — […]

Сообщение Говорят, что бег вреден для спины. Это правда? появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/beg-i-spina/feed/ 0 Что делать, если болит спина (и что говорит наука по этому поводу) https://nogibogi.com/bolit-spina/ https://nogibogi.com/bolit-spina/#respond Wed, 04 Jul 2018 08:39:19 +0000 https://nogibogi.com/?p=14727 Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram. Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа. Это удобно, присоединяйтесь! Боль в пояснице — распространенное заболевание. Врачи делят ее на несколько видов, но большинство людей страдают от так называемой «неспецифической боли в пояснице». Это означает, что настоящая причина постоянной боли не определена: это может быть […]

Сообщение Что делать, если болит спина (и что говорит наука по этому поводу) появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/bolit-spina/feed/ 0