беговой туризм — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Wed, 14 Apr 2021 06:19:10 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Самое авантюрное беговое состязание в мире: 7 марафонов, 7 континентов, 7 дней https://nogibogi.com/world-marathon-challenge/ https://nogibogi.com/world-marathon-challenge/#respond Fri, 02 Apr 2021 06:23:51 +0000 https://nogibogi.com/?p=30171 Однако, каждый год, начиная с 2015, находится несколько десятков бегунов, которые решаются на это. World Marathon Challenge называют «логистическим и физическим» вызовом, но и организаторы, и участники видят в этом не столько испытание, сколько уникальную привилегию. Ногибоги – краудфандинг-проект, созданный для популяризации бега. И этот пост стал возможен благодаря нашим патронам: Daria Kruteniuk, V4, Maxim Kuzmich, Оксана Рыбакова. Огромное спасибо! World Marathon […]

Сообщение Самое авантюрное беговое состязание в мире: 7 марафонов, 7 континентов, 7 дней появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/world-marathon-challenge/feed/ 0 Как справиться со стрессом и переживаниями из-за отмены забега https://nogibogi.com/otmeny-zabegov-stress/ https://nogibogi.com/otmeny-zabegov-stress/#respond Thu, 12 Mar 2020 08:33:21 +0000 https://nogibogi.com/?p=21235 Читательница НБ и тренер по бегу Таня Самокиш адаптировала для нас статью Джастина Росса, спортивного психолога из Колорадо. Шесть недель до Бостона, семь — до Лондонского марафона. В связи с быстрым распространением коронавируса (вируса COVID-19) бегуны всё чаще попадают в ситуацию с отменой и переносом забегов: марафонов в Токио, Риме и Барселоне, полумарафонов в Париже, Нью-Йорке, Киеве и множестве других городов мира. Полезное: в фейсбуке мы собираем актуальную информацию про […]

Сообщение Как справиться со стрессом и переживаниями из-за отмены забега появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/otmeny-zabegov-stress/feed/ 0 Нью-Йоркский марафон в 30-ти кадрах, сделанных на плёночный фотоаппарат https://nogibogi.com/nyu-jorkskij-marafon-v-30-kadrah/ https://nogibogi.com/nyu-jorkskij-marafon-v-30-kadrah/#respond Thu, 13 Feb 2020 10:36:45 +0000 https://nogibogi.com/?p=21015 Идея пробежать марафон родилась в один из февральских вечеров, когда подруга нашей семьи рассказывала о своём новом спортивном парне и о том, что он зарегистрировался на лотерею Нью-Йоркского марафона. Конечно, меня это задело и вызвало спортивный интерес. Оргкомитет марафона в ту ночь получил на одну заявку с Украины больше. Так всё и началось. С моей кредитной карты спустя 20 дней списали 358 долларов, с кредитной карты парня подруги — ничего. Кто в тот […]

Сообщение Нью-Йоркский марафон в 30-ти кадрах, сделанных на плёночный фотоаппарат появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/nyu-jorkskij-marafon-v-30-kadrah/feed/ 0 Отчёт о марафоне во Флоренции: «В беговых подвигах должно быть вкусно и красиво» https://nogibogi.com/firenze-marathon-otchet/ https://nogibogi.com/firenze-marathon-otchet/#respond Sat, 18 Jan 2020 09:50:42 +0000 https://nogibogi.com/?p=20887 Эээм, минуточку внимания. Если вы есть в Telegram, то вы обязательно, слышите — обязательно! — должны зайти на канал Ногибоги. Это оазис для бегуна — с советами, мотивационными историями и интересными фактами. Коротко о старте когда: последнее воскресенье ноября, это один из самых поздних осенних европейских марафонов сайт: Firenze Marathon минимальный возраст участника — 20 лет лимит времени — […]

Сообщение Отчёт о марафоне во Флоренции: «В беговых подвигах должно быть вкусно и красиво» появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/firenze-marathon-otchet/feed/ 0 Пять крутых европейских полумарафонов объединились в серию SuperHalfs https://nogibogi.com/superhalfs/ https://nogibogi.com/superhalfs/#respond Tue, 24 Dec 2019 21:01:47 +0000 https://nogibogi.com/?p=20788 Новая серия объединила пять топовых европейских полумарафонов в Лиссабоне, Праге, Копенгагене, Кардиффе и Валенсии. Каждый из этих стартов по-своему уникален, но есть между ними и кое-что общее: все полумарафоны серии очень популярны: с большим количеством участников и отличной поддержкой зрителей проводятся в интересных в туристическом плане городах, где есть, что посмотреть и попробовать забеги имеют лейблы IAAF, подтверждающие самый высокий уровень организации трассы всех пяти […]

Сообщение Пять крутых европейских полумарафонов объединились в серию SuperHalfs появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/superhalfs/feed/ 0 Выбираем марафон на весну: 17 городов для бегового туризма https://nogibogi.com/vybiraem-marafon-na-vesnu/ https://nogibogi.com/vybiraem-marafon-na-vesnu/#comments Mon, 11 Nov 2019 08:29:55 +0000 https://nogibogi.com/?p=11806 Беговой сезон заканчивается, а значит — самое время планировать следующий. Потому что лучшая мотивация тренироваться регулярно — это принятое обязательство (например, оплаченная регистрация на марафон и купленные билеты на самолет). Чтобы помочь вам с выбором, мы подготовили подборку весенних марафонов в Европе, на которые стоит ехать не только за медалькой и personal best, но и просто попутешествовать. Кроме интересного города, при выборе […]

Сообщение Выбираем марафон на весну: 17 городов для бегового туризма появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/vybiraem-marafon-na-vesnu/feed/ 3 Где искать забеги: 16 календарей беговых соревнований по всему миру https://nogibogi.com/kalendari-zabegov/ https://nogibogi.com/kalendari-zabegov/#respond Tue, 10 Sep 2019 10:33:24 +0000 https://nogibogi.com/?p=19942 Эээм, минуточку внимания. Если вы есть в Telegram, то вы обязательно, слышите — обязательно, — должны зайти на канал Ногибоги. Это оазис для бегуна — с советами, мотивационными историями и интересными фактами. Каждые выходные тысячи людей по всему миру зачем-то цепляют на себя номера и бегут к финишу. Практически в любой стране мира можно найти забеги на самые разные дистанции и в любых форматах. […]

Сообщение Где искать забеги: 16 календарей беговых соревнований по всему миру появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/kalendari-zabegov/feed/ 0 Туристические лайфхаки для тех, кто собирается на забеги в Чехию https://nogibogi.com/czech-lifehacks/ https://nogibogi.com/czech-lifehacks/#respond Thu, 29 Aug 2019 11:06:48 +0000 https://nogibogi.com/?p=19872 В начале года в сотрудничестве с RunCzech мы запустили отдельный сайт, посвящённый топовым забегам в Чехии. Это относительно недалеко и бюджетно, качество организации ивентов — на уровне IAAF Gold Label, там много достопримечательностей и вкусная еда — короче, практически идеальное направление для бегового туризма. На сайте мы собрали информацию о стартах и их особенностях, а также рассказали, что не пропустить, попробовать и как добраться. А теперь — дополняем подборкой полезных советов, которые пригодятся беговым (и не только) […]

Сообщение Туристические лайфхаки для тех, кто собирается на забеги в Чехию появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/czech-lifehacks/feed/ 0 Большая подборка осенних марафонов Европы https://nogibogi.com/marafony-evropy-osen2019/ https://nogibogi.com/marafony-evropy-osen2019/#respond Mon, 05 Aug 2019 13:41:07 +0000 https://nogibogi.com/?p=19667 Мы разделили осенние европейские марафоны на группы: так, чтобы каждый точно нашёл свой вариант, исходя из предпочтений — погоды, рельефа трассы, бюджета и логистики. Северо-Западная Европа (Осло, Брюссель, Амстердам) Страны Балтии (Таллинн, Вильнюс) Польша (Вроцлав, Варшава, Катовице, Познань) Германия (Кельн, Мюнхен, Дрезден, Франкфурт) Южная Европа (Лиссабон, Венеция, Ницца-Канны, Афины, Ларнака) Восточная Европа (Будапешт, Кошице, Бухарест, Любляна) Северо-Западная Европа — дорого-богато Как же […]

Сообщение Большая подборка осенних марафонов Европы появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/marafony-evropy-osen2019/feed/ 0 Выбираем полумарафон в Европе на осень: 11 интересных стартов для бегового туризма https://nogibogi.com/polumarafony-v-evrope-osen/ https://nogibogi.com/polumarafony-v-evrope-osen/#respond Thu, 25 Jul 2019 08:42:49 +0000 https://nogibogi.com/?p=19558 Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги. Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами. Короче, у нас нескучно. Вот подборка интересных полумарафонов, которые пройдут в Европе этой осенью. Как обычно, с плюсами и минусами каждого старта. Присмотритесь, вдруг один из них — ваш? Roma by Night (6 сентября) Stockholm […]

Сообщение Выбираем полумарафон в Европе на осень: 11 интересных стартов для бегового туризма появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/polumarafony-v-evrope-osen/feed/ 0