бег после родов — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Mon, 28 Jun 2021 10:03:10 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Бег с коляской: личный опыт родителей https://nogibogi.com/beg-s-kolyaskoj-opyt-roditelej/ https://nogibogi.com/beg-s-kolyaskoj-opyt-roditelej/#respond Mon, 28 Jun 2021 07:13:57 +0000 https://nogibogi.com/?p=31749 Совместить прогулки с маленьким ребенком и беговые тренировки — реально! Мы решили подробнее исследовать тему: разобраться с теорией бега с коляской, пообщаться с родителями-практиками и протестировать локации Киева, подходящие для таких тренировок. Эта статья нашего цикла посвящена личному опыту бегунов, которые практикуют бег с коляской. Данный материал — партнерский, он создан в коллаборации с Bagazhnik.ua — официальным дистрибьютором шведского бренда THULE в Украине. Благодаря […]

Сообщение Бег с коляской: личный опыт родителей появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/beg-s-kolyaskoj-opyt-roditelej/feed/ 0 Всё, что нужно знать о беге с коляской https://nogibogi.com/beg-s-kolyaskoj/ https://nogibogi.com/beg-s-kolyaskoj/#respond Tue, 08 Jun 2021 17:24:15 +0000 https://nogibogi.com/?p=31387 В результате бег уходит из прежней дневной рутины, а зря — ведь, кажется, есть возможность сочетать и спорт, и «выгул» ребенка на свежем воздухе. В статье мы расскажем об этой возможности. Бег с коляской — популярный вид активности у молодых родителей в США, Великобритании и скандинавских странах. Это партнерский материал, созданный в коллаборации с Bagazhnik.ua — официальным дистрибьютором […]

Сообщение Всё, что нужно знать о беге с коляской появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/beg-s-kolyaskoj/feed/ 0 Как это вообще: бегать в первые месяцы после родов https://nogibogi.com/beg-posle-rodov-opyt/ https://nogibogi.com/beg-posle-rodov-opyt/#respond Mon, 01 Jul 2019 09:54:47 +0000 https://nogibogi.com/?p=19341 Когда я была на 8-м месяце беременности, делилась с читателями Ногибоги своей историей, показывая, что это возможно — оставаться активной, тренируясь до самих родов. Благодаря бегу и позитивному настрою моя беременность и роды прошли легко, а тренировки я смогла возобновить спустя неделю. Сейчас я счастливая мама-бегунья, скоро нашей дочери исполнится четыре месяца. Возможно, моя история будет полезна тем, кто отказывается от материнства из-за страха невыносимой родовой […]

Сообщение Как это вообще: бегать в первые месяцы после родов появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/beg-posle-rodov-opyt/feed/ 0 Как вернуться к бегу после родов, и можно ли бегать кормящей маме https://nogibogi.com/beg-posle-rodov-i-pri-gv/ https://nogibogi.com/beg-posle-rodov-i-pri-gv/#respond Tue, 17 Jul 2018 11:40:42 +0000 https://nogibogi.com/?p=14942 Ребята, мы запустили донаты: если вам нравится то, что мы делаем, вы можете поддержать нас на Патреоне. Так мы сможем готовить для вас еще больше интересных и полезных материалов. Подробнее тут. Рождение ребенка — долгожданный момент в жизни женщины. С бурей эмоций и любви начинается новый этап, и привычные дела отходят на второй план. Среди них и занятия спортом, на которые часто просто не хватает времени. […]

Сообщение Как вернуться к бегу после родов, и можно ли бегать кормящей маме появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/beg-posle-rodov-i-pri-gv/feed/ 0