зневоднення – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Mon, 05 Apr 2021 13:49:21 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Скільки води потрібно пити? А під час бігу? https://nogibogi.com/ua/skilky-pyty-vody/ https://nogibogi.com/ua/skilky-pyty-vody/#respond Mon, 24 Jun 2019 12:44:13 +0000 https://nogibogi.com/skilki-vodi-potribno-piti-a-pid-chas-bigu/ Ми вирішили з’ясувати, звідки взялися такі категоричні правила, і скільки все-таки потрібно пити в звичайному житті і під час тренувань. Чому 2.5 літри? Найбільш ймовірно, ця цифра з’явилася з рекомендацій Національної Академії Медицини США. Це науково обґрунтовані рекомендації кількості води, яку людина повинна отримувати щодня залежно від статі, віку та інших особливостей. Згідно з ними, дорослій […]

Сообщение Скільки води потрібно пити? А під час бігу? появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/skilky-pyty-vody/feed/ 0 Все, що варто знати про воду тим, хто займається спортом https://nogibogi.com/ua/vse-shcho-varto-znaty-pro-vodu-tym-hto-zajmayetsya-sportom/ https://nogibogi.com/ua/vse-shcho-varto-znaty-pro-vodu-tym-hto-zajmayetsya-sportom/#respond Wed, 27 Jul 2016 05:00:01 +0000 https://nogibogi.com/vse-shho-varto-znati-pro-vodu-tim-hto-zajmayetsya-sportom/ Друзі, ми запустили донати: якщо вам подобається те, що ми робимо, ви можете підтримати нас на Патреоні. Так ми зможемо готувати для вас ще більше цікавих і корисних матеріалів. Деталі тут. Зневоднення — це що взагалі таке? Вода має важливе значення для підтримки достатнього об’єму циркулюючої крові та функцій серцево-судинної системи. Нестача води в організмі викликає […]

Сообщение Все, що варто знати про воду тим, хто займається спортом появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/vse-shcho-varto-znaty-pro-vodu-tym-hto-zajmayetsya-sportom/feed/ 0