under armour – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Fri, 31 Mar 2023 18:21:57 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Огляд кросівок Under Armour HOVR із захистом від негоди: Sonic 3 Storm і Phantom 2 ColdGear Reactor https://nogibogi.com/ua/oglyad-under-armour-hovr-sonic-3-storm-phantom-2-coldgear-reactor/ https://nogibogi.com/ua/oglyad-under-armour-hovr-sonic-3-storm-phantom-2-coldgear-reactor/#respond Sat, 16 Jan 2021 13:03:08 +0000 https://nogibogi.com/oglyad-krosivok-under-armour-hovr-iz-zahistom-vid-negodi-sonic-3-storm-i-phantom-2-coldgear-reactor/ Майже всі виробники кросівок випускають моделі для холодної пори року. Хтось концентрується на підошві, роблячи її більш шипованою і стійкою на слизькій поверхні, хтось робить мембрани, щоб кросівки не пропускали вологу. Оновили свою зимову серію і Under Armour. Сьогодні у нас на огляді одразу дві пари із захистом від негоди: UA HOVR Sonic 3 Storm […]

Сообщение Огляд кросівок Under Armour HOVR із захистом від негоди: Sonic 3 Storm і Phantom 2 ColdGear Reactor появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/oglyad-under-armour-hovr-sonic-3-storm-phantom-2-coldgear-reactor/feed/ 0 Як одягатися на пробіжку весною https://nogibogi.com/ua/yak-odyagatisya-na-probizhku-vesnoyu/ https://nogibogi.com/ua/yak-odyagatisya-na-probizhku-vesnoyu/#respond Wed, 10 Apr 2019 09:04:54 +0000 https://nogibogi.com/yak-odyagatisya-na-probizhku-vesnoyu/ Основна проблема, з якою стикаються бігуни навесні — розмаїття варіантів погодних умов, які можуть швидко змінюватись. Нічні приморозки, різке потепління, раптові пориви вітру та часті дощі — все це ускладнює вибір бігового екіпірування. Існує універсальне правило: бігуни відчувають температуру на 10°С вищою, ніж нормальні інші люди на вулиці. Але також слід зважати на такі фактори, як ваша індивідуальна […]

Сообщение Як одягатися на пробіжку весною появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/yak-odyagatisya-na-probizhku-vesnoyu/feed/ 0 Все про підводку: що робити в останні тижні перед марафоном і півмарафоном https://nogibogi.com/ua/pidvodka-pered-marafonom-i-pivmarafonom/ https://nogibogi.com/ua/pidvodka-pered-marafonom-i-pivmarafonom/#respond Sun, 31 Mar 2019 14:44:47 +0000 https://nogibogi.com/vse-pro-pidvodku-shho-robiti-v-ostanni-tizhni-pered-marafonom-i-pivmarafonom/ Підводка (або тейперінг) — це зниження тренувального навантаження перед змаганнями, аби зменшити втому і зберегти позитивний ефект від проведених тренувань. Такий підхід допомагає нам вийти на рівень суперкомпенсації, тобто пік наших можливостей. На графіку це виглядає приблизно так: Які зміни відбуваються з тілом на етапі підводки Поліпшується імунітет і зміцнюється м’язова сила, а значить, ймовірність […]

Сообщение Все про підводку: що робити в останні тижні перед марафоном і півмарафоном появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/pidvodka-pered-marafonom-i-pivmarafonom/feed/ 0 Шпаргалка для учасника забігу: що треба взяти з собою і зробити за 24 години до старту https://nogibogi.com/ua/shpargalka-uchasnyka-zabigu-shcho-vzyaty-z-soboyu-i-zrobyty-za-24-god-do-startu/ https://nogibogi.com/ua/shpargalka-uchasnyka-zabigu-shcho-vzyaty-z-soboyu-i-zrobyty-za-24-god-do-startu/#respond Fri, 20 Apr 2018 14:26:03 +0000 https://nogibogi.com/shpargalka-dlya-uchasnika-zabigu-shho-treba-vzyati-z-soboyu-i-zrobiti-za-24-godini-do-startu/ Дістатися до стартового містечка і виявити, що улюблені кросівки залишилися вдома (реальний випадок з життя), чи кидатися в останній момент в пошуку шпильок — ситуація не з приємних. Замість того, щоб налаштовуватися на біг і радісно робити селфі з друзями, доводиться хвилюватися і героїчно вирішувати проблему. Тому ми подбали про вас і підготували список-шпаргалку. Доповніть […]

Сообщение Шпаргалка для учасника забігу: що треба взяти з собою і зробити за 24 години до старту появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/shpargalka-uchasnyka-zabigu-shcho-vzyaty-z-soboyu-i-zrobyty-za-24-god-do-startu/feed/ 0