трейлранинг – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Fri, 24 Jun 2022 07:10:59 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Tor des Geants. Як підготувати своє тіло та розум до гірського ультрамарафону в 330 км https://nogibogi.com/ua/tor-des-geants-zvit/ https://nogibogi.com/ua/tor-des-geants-zvit/#respond Mon, 01 Nov 2021 20:44:25 +0000 https://nogibogi.com/tor-des-geants-yak-pidgotuvati-svoye-tilo-ta-rozum-do-girskogo-ultramarafonu-v-330-km/ «Перепрошую за дивне питання… Ви дійсно існуєте чи це плід моєї уяви?» З таким питанням я звернувся до італійця, який приблизно три години рухався за метр від мене і за цей час ми не перекинулися жодним словом. Він зупинявся разом зі мною, прискорювався, якщо я починав бігти швидше, і в моєму втомленому мозку він здавався […]

Сообщение Tor des Geants. Як підготувати своє тіло та розум до гірського ультрамарафону в 330 км появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/tor-des-geants-zvit/feed/ 0 Календар бігових стартів України на липень-серпень 2021 https://nogibogi.com/ua/kalendar-zabigiv-ukrainy-na-lypen-serpen-2021/ https://nogibogi.com/ua/kalendar-zabigiv-ukrainy-na-lypen-serpen-2021/#respond Sun, 27 Jun 2021 05:13:14 +0000 https://nogibogi.com/kalendar-bigovih-startiv-ukrayini-na-lipen-serpen-2021/ Дисклеймер: дати забігів можуть бути змінені через епідеміологічну ситуацію в країні. Рекомендуємо додатково підписатися на сторінки заходів в соціальних мережах, щоб вчасно дізнаватися про всі новини безпосередньо від організаторів. Редакція не несе відповідальності за перенесення чи скасування стартів. Оновили календар: 26 червня 2021 Друзі, ми запустили донати: якщо вам подобається те, що ми робимо, ви […]

Сообщение Календар бігових стартів України на липень-серпень 2021 появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/kalendar-zabigiv-ukrainy-na-lypen-serpen-2021/feed/ 0 Гірський біг для початківців: підготовка, харчування, екіпірування https://nogibogi.com/ua/big-v-gorah-pidgotovka-harchuvannya-ekipiruvannya/ https://nogibogi.com/ua/big-v-gorah-pidgotovka-harchuvannya-ekipiruvannya/#respond Wed, 20 May 2015 12:04:00 +0000 https://nogibogi.com/girskij-big-dlya-pochatkivtsiv-pidgotovka-harchuvannya-ekipiruvannya/ За останні 20 років світ аматорського, а потім і професійного спорту, дуже змінився. Дисципліни, які раніше вважалися екстремальними, тепер стають нормою. Наприклад, набирає популярність скайранінг і трейлранінг: від шосейного і кросового бігу багато хто йде бігати в гори, на природу. Основною відмінністю гірського бігу від шосейного є рельєф. Постійні перепади висот, неоднорідність покриття під ногами, […]

Сообщение Гірський біг для початківців: підготовка, харчування, екіпірування появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/big-v-gorah-pidgotovka-harchuvannya-ekipiruvannya/feed/ 0