раціон – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Fri, 05 Jul 2024 06:51:35 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Чи такі ж корисні заморожені ягоди та овочі, як і свіжі? https://nogibogi.com/ua/chy-taki-korysni-zamorozheni-yagodi-ta-ovochi/ https://nogibogi.com/ua/chy-taki-korysni-zamorozheni-yagodi-ta-ovochi/#respond Tue, 20 Aug 2019 06:28:48 +0000 https://nogibogi.com/chi-taki-zh-korisni-zamorozheni-yagodi-ta-ovochi-yak-i-svizhi/ Кхм, хвилинку уваги. Якщо ви є в Telegram, то ви обов’язково, чуєте обов’язково, повинні зайти на канал Ногибоги. Це оазис для бігуна — з порадами, мотиваційними історіями та цікавими фактами. Залишився зовсім маленький шматочок літа, і найзавбачливіші з нас вже почали заготовляти всілякі сезонні смаколики та корисності на зиму. На жаль, традиційне варення викликає багато питань […]

Сообщение Чи такі ж корисні заморожені ягоди та овочі, як і свіжі? появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/chy-taki-korysni-zamorozheni-yagodi-ta-ovochi/feed/ 0 Молоко: пити не можна відмовитись. Що потрібно знати про непереносимість лактози https://nogibogi.com/ua/moloko-i-neperenosymistj-laktozy/ https://nogibogi.com/ua/moloko-i-neperenosymistj-laktozy/#respond Thu, 02 May 2019 08:08:01 +0000 https://nogibogi.com/moloko-piti-ne-mozhna-vidmovitis-shho-potribno-znati-pro-neperenosimist-laktozi/ Якщо ви користуєтеся Telegram, обов’язково підпишіться на канал Ногибоги. Там ми ділимося не лише посиланнями на власні статті, а й порадами, мотиваційними історіями та цікавими фактами. Коротше, у нас не нудно. Лактоза і молоко, як і глютен, часто з’являються як антигерої серед продуктів харчування. Безлактозні продукти та рослинні аналоги молока займають все більше місця на полицях супермаркетів, […]

Сообщение Молоко: пити не можна відмовитись. Що потрібно знати про непереносимість лактози появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/moloko-i-neperenosymistj-laktozy/feed/ 0 8 корисних продуктів, які дозволять довго почуватися ситим https://nogibogi.com/ua/korysni-produkty-dlya-sytosti/ https://nogibogi.com/ua/korysni-produkty-dlya-sytosti/#respond Tue, 17 Apr 2018 10:44:55 +0000 https://nogibogi.com/8-korisnih-produktiv-yaki-dozvolyat-dovgo-pochuvatisya-sitim/ Змінити харчові звички, схуднути чи відновитися після спортивних навантажень завдяки правильно підібраній їжі — завдання, які можна вирішити різними способами. Але для кожного з них діє загальне правило: ви не повинні залишатися голодними. Навіть в процесі схуднення відчуття голоду — не найкращий помічник. Організм швидко вимагатиме не знущатись з нього недоїданням та нестачею сил, причому […]

Сообщение 8 корисних продуктів, які дозволять довго почуватися ситим появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/korysni-produkty-dlya-sytosti/feed/ 0 Чи можна поєднувати вегетаріанство і біг, та як зробити раціон збалансованим https://nogibogi.com/ua/vegetarianstvo-i-big/ https://nogibogi.com/ua/vegetarianstvo-i-big/#respond Fri, 02 Mar 2018 11:37:05 +0000 https://nogibogi.com/chi-mozhna-poyednuvati-vegetarianstvo-i-big-ta-yak-zrobiti-ratsion-zbalansovanim/ Вегетаріанці бувають різні, залежно від того, що з їжі тваринного походження залишилось в їхньому раціоні. В кого не лишилось нічого, ті — вегани. Тому неможливо робити узагальнення щодо дієт. Ми будемо вживати термін «вегетаріанці» в його найширшому значенні — ті, що принаймні не їдять м’яса тварин, а в разі потреби будемо виокремлювати веганів. Вегетаріанство і […]

Сообщение Чи можна поєднувати вегетаріанство і біг, та як зробити раціон збалансованим появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/vegetarianstvo-i-big/feed/ 0