рацион – Ногибоги

Все, що потрібно знати про цукор

Аня Чернишова — Thu, 13 Jun 2019 06:56:41 +0000

Друзі, ми запустили донати: якщо вам подобається те, що ми робимо, ви можете підтримати нас на Патреоні. Так ми зможемо готувати для вас ще більше цікавих і корисних матеріалів. Деталі тут. Солодкі продукти з великою кількістю жиру — еволюційно зовсім молодий винахід людства. Наш організм ще не встиг адаптуватися до такої їжі. А фізіологічно жири і швидкі […]

Сообщение Все, що потрібно знати про цукор появились сначала на Ногибоги.

8 корисних продуктів, які дозволять довго почуватися ситим

Анастасія Голобородько — Tue, 17 Apr 2018 10:44:55 +0000

Змінити харчові звички, схуднути чи відновитися після спортивних навантажень завдяки правильно підібраній їжі — завдання, які можна вирішити різними способами. Але для кожного з них діє загальне правило: ви не повинні залишатися голодними. Навіть в процесі схуднення відчуття голоду — не найкращий помічник. Організм швидко вимагатиме не знущатись з нього недоїданням та нестачею сил, причому […]

Сообщение 8 корисних продуктів, які дозволять довго почуватися ситим появились сначала на Ногибоги.

Чи можна поєднувати вегетаріанство і біг, та як зробити раціон збалансованим

Дарка Озерна — Fri, 02 Mar 2018 11:37:05 +0000

Вегетаріанці бувають різні, залежно від того, що з їжі тваринного походження залишилось в їхньому раціоні. В кого не лишилось нічого, ті — вегани. Тому неможливо робити узагальнення щодо дієт. Ми будемо вживати термін «вегетаріанці» в його найширшому значенні — ті, що принаймні не їдять м’яса тварин, а в разі потреби будемо виокремлювати веганів. Вегетаріанство і […]

Сообщение Чи можна поєднувати вегетаріанство і біг, та як зробити раціон збалансованим появились сначала на Ногибоги.