ПАР – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Mon, 27 Jun 2022 13:13:08 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Леонід Швецов про ультрамарафон Comrades-2014 https://nogibogi.com/ua/leonid-shvetsov-pro-ultramarafon-comrades-2014/ https://nogibogi.com/ua/leonid-shvetsov-pro-ultramarafon-comrades-2014/#respond Sun, 06 Jul 2014 14:57:03 +0000 https://nogibogi.com/leonid-shvetsov-pro-ultramarafon-comrades-2014/ Найбільша складність полягала в тому, що я зовсім не був готовий до такого забігу, а саме тренувався не більше 1-2 разів на тиждень у середньому від 10 до 15 км (за всю весну 2 рази пробіг 20-ку і наприкінці квітня — півмарафон у Москві). І ось я на стартовій лінії — зі своїм другом (яких […]

Сообщение Леонід Швецов про ультрамарафон Comrades-2014 появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/leonid-shvetsov-pro-ultramarafon-comrades-2014/feed/ 0