координація рухів – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Fri, 08 Dec 2023 08:25:30 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Велотренажер: корисні вправи для гідної підготовки до сезону https://nogibogi.com/ua/vpravy-na-velotrenazheri/ https://nogibogi.com/ua/vpravy-na-velotrenazheri/#respond Wed, 18 Feb 2015 12:00:57 +0000 https://nogibogi.com/velotrenazher-korisni-vpravi-dlya-gidnoyi-pidgotovki-do-sezonu/ Є тисячі різного рівня химерності способів провести час на станку: хтось просто крутить педалі по годині-півтори, щоб не розгубити залишки форми з осені, хтось усю зиму вбивається інтервалами в зоні VO2max і вище, а потім літає в березні і ловить “вафлі” у червні. Декому вдається провести зиму максимально ефективно, щоб до весни мати базу для […]

Сообщение Велотренажер: корисні вправи для гідної підготовки до сезону появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/vpravy-na-velotrenazheri/feed/ 0