бігові тренування – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Sun, 02 Jun 2024 19:08:40 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Все, що потрібно знати про тривалий біг https://nogibogi.com/ua/tryvaliy-big/ https://nogibogi.com/ua/tryvaliy-big/#respond Sat, 21 Nov 2015 20:42:20 +0000 https://nogibogi.com/vse-shho-potribno-znati-pro-trivalij-big/ У професійному спорті відомі випадки, коли при підготовці до марафону тривалі тренування по 45-50 км покращували особистий рекорд марафонця мало не на 10 хвилин! Це, звісно, не означає, що потрібно терміново починати намотувати по 45 км, однак довга підтюпцем в неділю справді може бути дуже корисною. Друзі, ми запустили донати: якщо вам подобається те, що […]

Сообщение Все, що потрібно знати про тривалий біг появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/tryvaliy-big/feed/ 0