Книжки – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Fri, 24 Jun 2022 07:23:19 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Огляд книги Даніеля Лібермана EXERCISED: Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding https://nogibogi.com/ua/oglyad-knigi-danielya-libermana-exercised/ https://nogibogi.com/ua/oglyad-knigi-danielya-libermana-exercised/#respond Sun, 14 Mar 2021 09:25:16 +0000 https://nogibogi.com/oglyad-knigi-danielya-libermana-exercised-why-something-we-never-evolved-to-do-is-healthy-and-rewarding/ Ногибоги – краудфандинг-проект, створений для популяризації бігу. І цей пост став можливий завдяки нашим патронам: Roman Gomolko, Kostia Shchukin, Nataliya Tuzova, Валерий Демченко, Андрей Товстик. Величезне спасибі! Даніель Ліберман — яскрава фігура, професор антропології Гарвардського університету, відомий своїми захопливими книгами про еволюцію людини. Ця книга — свого роду продовження його попередньої роботи про еволюцію людського тіла — […]

Сообщение Огляд книги Даніеля Лібермана EXERCISED: Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/oglyad-knigi-danielya-libermana-exercised/feed/ 0 Продавець ідей, а не взуття: мемуари співзасновника Nike https://nogibogi.com/ua/prodavets-idej-a-ne-vzuttya-memuary-spivzasnovnyka-nike/ https://nogibogi.com/ua/prodavets-idej-a-ne-vzuttya-memuary-spivzasnovnyka-nike/#respond Thu, 26 Jan 2017 20:56:10 +0000 https://nogibogi.com/prodavets-idej-a-ne-vzuttya-memuari-spivzasnovnika-nike/ Міжнародний аеропорт ім. Джона Кеннеді. Я лечу додому після Нью-Йоркського марафону. У черзі на огляд кілька людей з медалями на грудях. Перед скануванням вони знімають свої нагороди, акуратно кладуть їх у пластикові контейнери на стрічку, потім одягають знову. Я посміхаюся марафонцям і з полегшенням кладу на стрічку свій непідйомний рюкзак. Мені довелося засунути в ручну […]

Сообщение Продавець ідей, а не взуття: мемуари співзасновника Nike появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/prodavets-idej-a-ne-vzuttya-memuary-spivzasnovnyka-nike/feed/ 0 «Навчіться сякатися однією ніздрею» та інші несерйозні поради з книги The Runner’s Rule Book https://nogibogi.com/ua/the-runners-rule-book-ta-inshi/ https://nogibogi.com/ua/the-runners-rule-book-ta-inshi/#respond Sun, 08 Jan 2017 09:37:27 +0000 https://nogibogi.com/navchitsya-syakatisya-odniyeyu-nizdreyu-ta-inshi-neserjozni-poradi-z-knigi-the-runner-s-rule-book/ Привіт! Це мій перший текст на сайті «Ногибоги». Я нікого не знаю і відчуваю себе новенькою в класі. Мені ніяково. Я не знаю, як тут заведено поводитися. Це нормально, що я привіталася? Чи не треба було? Як сором’язлива людина, я прийшла з книгою і збираюся про неї говорити. Називається «The Runner’s Rule Book: Everything a […]

Сообщение «Навчіться сякатися однією ніздрею» та інші несерйозні поради з книги The Runner’s Rule Book появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/the-runners-rule-book-ta-inshi/feed/ 0 Книга «Біг 80/20» в короткому викладі: як покращити свої результати, тренуючись повільніше https://nogibogi.com/ua/big-80-20-v-korotkomu-vykladi/ https://nogibogi.com/ua/big-80-20-v-korotkomu-vykladi/#respond Thu, 04 Jun 2015 22:19:50 +0000 https://nogibogi.com/kniga-big-80-20-v-korotkomu-vikladi-yak-pokrashhiti-svoyi-rezultati-trenuyuchis-povilnishe/ Ми публікуємо цей матеріал в рамках партнерства з бібліотекою Smart Reading, яка пропонує саммарі на корисні книги про спорт і бізнес. Біг, в якому спортсмени заганяють себе надмірними інтервальними і темповими тренуваннями, є найпоширенішою помилкою. Артур Лідьярд зробив революцію у філософії бігових тренувань у 1960 році, запропонувавши багато повільного комфортного бігу і помірних об’ємів швидкісної […]

Сообщение Книга «Біг 80/20» в короткому викладі: як покращити свої результати, тренуючись повільніше появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/big-80-20-v-korotkomu-vykladi/feed/ 0