жажда — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Tue, 06 Apr 2021 14:09:05 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Можно ли пить воду после тренировок? https://nogibogi.com/mozhno-li-pit-vodu-posle-bega/ https://nogibogi.com/mozhno-li-pit-vodu-posle-bega/#comments Fri, 16 Jan 2015 13:10:30 +0000 https://nogibogi.com/?p=3156 Миф о том, что после пробежек пить воду запрещено, появился в 70-х и успешно дожил до наших дней, как и многие другие поверья спортивного толка. Обезвоживание тогда считали одним из средств тренировки спортсменов на выносливость. Но вред от этого процесса куда больший, чем регулярное питье. Вот уж где стоит перепить, чем недопить! Современное представление ученых и […]

Сообщение Можно ли пить воду после тренировок? появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/mozhno-li-pit-vodu-posle-bega/feed/ 1