ЮАР — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Mon, 27 Jun 2022 13:00:14 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Леонид Швецов об ультрамарафоне Comrades-2014 https://nogibogi.com/comrades-2014-report/ https://nogibogi.com/comrades-2014-report/#respond Sun, 06 Jul 2014 14:57:03 +0000 https://nogibogi.com/?p=207 Самая большая трудность заключалась в том, что я совсем не был готов к такому забегу, а именно тренировался не более 1-2 раз в неделю в среднем от 10 до 15 км (за всю весну 2 раза пробежал 20-ку и в конце апреля – полумарафон в Москве). И вот я на стартовой линии — со своим другом […]

Сообщение Леонид Швецов об ультрамарафоне Comrades-2014 появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/comrades-2014-report/feed/ 0