велоспорт — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Tue, 06 Feb 2024 11:46:48 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 «МПК и усердие». Почему в любительском спорте стоит соревноваться только с самим собой https://nogibogi.com/vo2max-2/ https://nogibogi.com/vo2max-2/#respond Tue, 19 Dec 2017 08:35:30 +0000 https://nogibogi.com/?p=11625 «Генетика — ничто, упорство — залог успеха! Все лучшие спортсмены не опирались на генетику, а работали-работали-работали! Будь настойчив и станешь чемпионом!» — ну и много всякой такой чуши я читаю каждый день, в основном от разных тренеров-мотиваторов и всяческих му%?ков, которым нужно продать себя подороже. Основная системная ошибка в этих утверждений в том, что спутаны причинно-следственные связи. Да, все большие чемпионы вкалывали, как проклятые, проводили десятки тысяч часов в залах, на дорожках, […]

Сообщение «МПК и усердие». Почему в любительском спорте стоит соревноваться только с самим собой появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/vo2max-2/feed/ 0 Как подобрать экипировку для велотренировки https://nogibogi.com/kak-podobrat-ekipirovku-dlya-velotrenirovki/ https://nogibogi.com/kak-podobrat-ekipirovku-dlya-velotrenirovki/#respond Thu, 08 Sep 2016 13:06:39 +0000 https://nogibogi.com/?p=8250 Не бывает плохой погоды, бывает неправильно подобранная одежда! А подбор одежды для занятий циклическими видами спорта это ходьба по острию ножа: вы всегда рискуете одеться слишком тепло и простудиться из-за того, что вспотели или банально перегреться, либо вы можете одеться слишком легко, переохладиться и не получить вообще никакого удовольствия от езды на велосипеде. Многие перестают ездить на […]

Сообщение Как подобрать экипировку для велотренировки появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/kak-podobrat-ekipirovku-dlya-velotrenirovki/feed/ 0 Крутить под кино: подборка фильмов о велоспорте https://nogibogi.com/krutit-pod-kino-podborka-filmov-o-velosipedistax-i-velosporte/ https://nogibogi.com/krutit-pod-kino-podborka-filmov-o-velosipedistax-i-velosporte/#respond Fri, 18 Sep 2015 14:37:20 +0000 https://nogibogi.com/?p=5455 Документальные Ничто так не передает дух велоспорта, как хорошая документалка. Особенно, если снята она профессионалами своего дела. Никаких приукрашательств, всё как есть. Поэтому начнем именно с документальных фильмов. Road to Roubaix (2008) Язык: английский Перевод: нет Париж-Рубе — это, наверное, самая сложная и престижная «классика» (классиками принято называть самые престижные однодневные гонки на шоссе). Она […]

Сообщение Крутить под кино: подборка фильмов о велоспорте появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/krutit-pod-kino-podborka-filmov-o-velosipedistax-i-velosporte/feed/ 0 Методы корректировки посадки на велосипеде https://nogibogi.com/cycling-fit/ https://nogibogi.com/cycling-fit/#comments Sun, 03 May 2015 13:09:13 +0000 https://nogibogi.com/?p=4302 Существует не менее десятка надежных способов пустить коту под хвост результаты многочасовых велосипедных тренировок. Можно покушать несвежей колбасы перед стартом, можно криво запиновать цепь и порвать ее во время гонки, можно просто не позавтракать. Все эти способы лежат на поверхности и доступны буквально каждому, кто увлечен велоспортом. Но есть еще один способ, о котором мало […]

Сообщение Методы корректировки посадки на велосипеде появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/cycling-fit/feed/ 3