саммари — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Fri, 16 Feb 2024 14:42:54 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Книга «Управляй своим Т» в кратком изложении https://nogibogi.com/how-to-increase-testosterone/ https://nogibogi.com/how-to-increase-testosterone/#respond Sat, 15 Dec 2018 16:09:24 +0000 https://nogibogi.com/?p=17072 Это саммари появилось в рамках подборки из 11 главных книг о спорте и здоровье, подготовленной Smart Reading. Идея такого проекта проста: 208 страниц, прочитав которые, вы можете освоить главные идеи из 11 значимых и наиболее ценных книг о спорте. Мы опубликуем саммари из этой книги в сокращенном виде. Остальные, если вам понравится материал, предлагаем приобрести: стоимость всей […]

Сообщение Книга «Управляй своим Т» в кратком изложении появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/how-to-increase-testosterone/feed/ 0 Книга «Как не умереть… от болезни» в кратком изложении https://nogibogi.com/how-not-to-die-summary/ https://nogibogi.com/how-not-to-die-summary/#respond Sat, 08 Dec 2018 16:18:02 +0000 https://nogibogi.com/?p=17015 Это саммари появилось в рамках подборки из 11 главных книг о спорте и здоровье, подготовленной Smart Reading. Идея такого проекта проста: 208 страниц, прочитав которые, вы можете освоить главные идеи из 11 значимых и наиболее ценных книг о спорте. Мы опубликуем саммари из этой книги в сокращенном виде. Остальные, если вам понравится материал, предлагаем приобрести: стоимость всей […]

Сообщение Книга «Как не умереть… от болезни» в кратком изложении появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/how-not-to-die-summary/feed/ 0 Книга «Библия бега» в кратком изложении https://nogibogi.com/lore-of-running-summary/ https://nogibogi.com/lore-of-running-summary/#respond Sun, 25 Nov 2018 15:00:07 +0000 https://nogibogi.com/?p=16739 Это саммари появилось в рамках подборки из 11 главных книг о спорте и здоровье, подготовленной Smart Reading. Идея такого проекта проста: 208 страниц, прочитав которые, вы можете освоить главные идеи из 11 значимых и наиболее ценных книг о спорте. Мы опубликуем три сокращенных саммари из одиннадцати. Остальные, если вам понравится материал, предлагаем приобрести: стоимость всей […]

Сообщение Книга «Библия бега» в кратком изложении появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/lore-of-running-summary/feed/ 0 Книга «Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности» в кратком изложении https://nogibogi.com/sorevnovatelnyj-ves-summary/ https://nogibogi.com/sorevnovatelnyj-ves-summary/#comments Mon, 22 Jun 2015 09:59:37 +0000 https://nogibogi.com/?p=4877 Мы публикуем этот материал в рамках партнерства с библиотекой Smart Reading, предлагающей саммари на полезные книги о спорте и бизнесе. Современный человек по многим причинам сталкивается с проблемой лишнего веса. В основном, из-за того, что мы имеем круглосуточный доступ к дешевой и высококалорийной пище. Наши прародители не имели таких проблем. Для того, чтобы получить еду приходилось найти, […]

Сообщение Книга «Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности» в кратком изложении появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/sorevnovatelnyj-ves-summary/feed/ 1 Книга «Бег 80/20» в кратком изложении: как улучшить свои результаты, тренируясь медленнее https://nogibogi.com/80-20-running-summary/ https://nogibogi.com/80-20-running-summary/#respond Thu, 04 Jun 2015 22:19:50 +0000 https://nogibogi.com/?p=4763 Мы публикуем этот материал в рамках партнерства с библиотекой Smart Reading, предлагающей саммари на полезные книги о спорте и бизнесе. Бег, в котором спортсмены загоняют себя чрезмерной интервальной и темповой работой, является самой распространенной ошибкой. Артур Лидьярд совершил революцию в философии беговых тренировок в 1960 году, предложив большое количество медленного комфортного бега и умеренных объемов […]

Сообщение Книга «Бег 80/20» в кратком изложении: как улучшить свои результаты, тренируясь медленнее появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/80-20-running-summary/feed/ 0