развенчание мифов — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Sun, 04 Aug 2024 17:38:35 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Мифы о беге, в которые мы привыкли верить (а зря!) https://nogibogi.com/mify-o-bege/ https://nogibogi.com/mify-o-bege/#respond Fri, 06 Jul 2018 08:43:41 +0000 https://nogibogi.com/?p=14768 Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram. Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа. Это удобно, присоединяйтесь! Миф 1. Во время бега нужно дышать носом Давным-давно, когда мир был юн и свеж, наш древний предок — учитель физкультуры — сказал своим ученикам: «дети мои, внемлите мне — на бегу нужно дышать […]

Сообщение Мифы о беге, в которые мы привыкли верить (а зря!) появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/mify-o-bege/feed/ 0 Почему вам не обязательно заниматься спортом чтобы похудеть https://nogibogi.com/pochemu-vam-ne-obyazatelno-zanimatsya-sportom-chtoby-poxudet/ https://nogibogi.com/pochemu-vam-ne-obyazatelno-zanimatsya-sportom-chtoby-poxudet/#respond Tue, 22 Aug 2017 12:22:57 +0000 https://nogibogi.com/?p=9962 Как часто, потратив в спортзале несколько сотен калорий, довольные собой, мы уверены, что теперь можем безнаказанно съесть несколько печенек или выпить бутылку пива/колы. Так вот, если думаете, что посещая спортзал и одновременно балуя себя «пироженкой», будете терять вес — вы ошибаетесь. Подобное заблуждение регулярно подкрепляется разными фитнес-гуру, знаменитостями, компаниями вроде PepsiCo и Coca-Cola, производителями фаст-фуда, чиновниками из сферы здравоохранения и докторами. А сколько таким образом было продано […]

Сообщение Почему вам не обязательно заниматься спортом чтобы похудеть появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/pochemu-vam-ne-obyazatelno-zanimatsya-sportom-chtoby-poxudet/feed/ 0