размер порции — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Thu, 12 Nov 2020 06:56:54 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Как правильно определять размер порций https://nogibogi.com/portion-sizes/ https://nogibogi.com/portion-sizes/#respond Sat, 27 Jan 2018 15:33:18 +0000 https://nogibogi.com/?p=11999 Диетология — молодая и современная наука, быстро приспосабливающаяся к глобальным изменениям в здоровье людей и тенденции к уменьшению подвижности. При построении дневного рациона она руководствуется определенной схемой, определяющей достаточную дневную норму еды для человека. Ранее она называлась «пирамида питания», сейчас — «моя тарелка». Чтобы понять что есть в течении дня, рекомендуется всю свою еду на день представить на одной тарелке и распределить по указанным группам. Открытым остается […]

Сообщение Как правильно определять размер порций появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/portion-sizes/feed/ 0