<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>Познань &#8212; Ногибоги. Для всех, кто любит бег</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/tag/poznan/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com</link>
	<description>Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега</description>
	<lastBuildDate>Tue, 11 Jun 2024 13:18:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>Обзор бюджетных марафонов этой осени</title>
		<link>https://nogibogi.com/budget-marathons-autumn/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/budget-marathons-autumn/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Константин Божко]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Jul 2016 08:30:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Календарь]]></category>
		<category><![CDATA[Кошице]]></category>
		<category><![CDATA[Москва]]></category>
		<category><![CDATA[марафон]]></category>
		<category><![CDATA[София]]></category>
		<category><![CDATA[Таллинн]]></category>
		<category><![CDATA[календарь забегов]]></category>
		<category><![CDATA[Варшава]]></category>
		<category><![CDATA[Белая Церковь]]></category>
		<category><![CDATA[Киевский марафон]]></category>
		<category><![CDATA[Познань]]></category>
		<category><![CDATA[Будапешт]]></category>
		<category><![CDATA[Бухарест]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=5013</guid>

					<description><![CDATA[<p>Осенний марафонский сезон не за горами, и подготовка к нему идёт полным ходом. Выбор стартов просто огромен, но если вы подумываете отказаться от участия осеннем марафоне с целью экономии, не спешите забрасывать тренировки. На самом деле, существует множество приятных бюджетных альтернатив популярным европейским марафонам. Мы подготовили обзор стартов, которые отличаются прекрасной организацией при небольшой стоимости регистрации и скромных затратах на поездку. А еще — сделали [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/budget-marathons-autumn/">Обзор бюджетных марафонов этой осени</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/budget-marathons-autumn/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/09/nogibogi-5869-1.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="860"
				height="573">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Отчёт о марафоне в Вильнюсе 2014 8]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/09/nogibogi-5869-1-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Марафон в Познани: высокий уровень организации за умеренную цену</title>
		<link>https://nogibogi.com/otchyot-o-marafone-v-poznani/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/otchyot-o-marafone-v-poznani/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Константин Божко]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2015 19:21:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Отчёты о соревнованиях]]></category>
		<category><![CDATA[отчёты о стартах]]></category>
		<category><![CDATA[марафон]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=5948</guid>

					<description><![CDATA[<p>Марафон в Познани проводят уже 16 лет. Трасса в один круг проходит практически по всему городу. Старт и финиш находятся в самом центре на городской площади, чем и объясняется перепад высот на дистанции: центральная часть в старинных европейских городах всегда находится на возвышении. В этом году из-за кризиса в стране были выбраны польские старты, с целью [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/otchyot-o-marafone-v-poznani/">Марафон в Познани: высокий уровень организации за умеренную цену</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/otchyot-o-marafone-v-poznani/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2015/11/poznan-marafon-7.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1300"
				height="867">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Познань марафон 6]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2015/11/poznan-marafon-7-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
