<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>полумарафоны &#8212; Ногибоги. Для всех, кто любит бег</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/tag/polumarafony/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com</link>
	<description>Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега</description>
	<lastBuildDate>Tue, 24 Dec 2019 21:02:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>Пять крутых европейских полумарафонов объединились в серию SuperHalfs</title>
		<link>https://nogibogi.com/superhalfs/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/superhalfs/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Юля Соколовская]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Dec 2019 21:01:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Календарь]]></category>
		<category><![CDATA[superhalfs]]></category>
		<category><![CDATA[полумарафоны]]></category>
		<category><![CDATA[беговой туризм]]></category>
		<category><![CDATA[RunCzech]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=20788</guid>

					<description><![CDATA[<p>Новая серия объединила пять топовых европейских полумарафонов в Лиссабоне, Праге, Копенгагене, Кардиффе и Валенсии. Каждый из этих стартов по-своему уникален, но есть между ними и кое-что общее: все полумарафоны серии очень популярны: с большим количеством участников и отличной поддержкой зрителей проводятся в интересных в туристическом плане городах, где есть, что посмотреть и попробовать забеги имеют лейблы IAAF, подтверждающие самый высокий уровень организации трассы всех пяти [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/superhalfs/">Пять крутых европейских полумарафонов объединились в серию SuperHalfs</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/superhalfs/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/12/superhalfs1.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="800"
				height="536">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Пять крутых европейских полумарафонов объединились в серию SuperHalfs]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/12/superhalfs1-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Где искать забеги: 16 календарей беговых соревнований по всему миру</title>
		<link>https://nogibogi.com/kalendari-zabegov/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/kalendari-zabegov/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Юля Соколовская]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Sep 2019 10:33:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Календарь]]></category>
		<category><![CDATA[календарь забегов]]></category>
		<category><![CDATA[ультратрейл]]></category>
		<category><![CDATA[беговой туризм]]></category>
		<category><![CDATA[трейловый бег]]></category>
		<category><![CDATA[марафоны]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=19942</guid>

					<description><![CDATA[<p>Эээм, минуточку внимания. Если вы есть в Telegram, то вы обязательно, слышите — обязательно, — должны зайти на канал Ногибоги. Это оазис для бегуна — с советами, мотивационными историями и интересными фактами. Каждые выходные тысячи людей по всему миру зачем-то цепляют на себя номера и бегут к финишу. Практически в любой стране мира можно найти забеги на самые разные дистанции и в любых форматах. [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/kalendari-zabegov/">Где искать забеги: 16 календарей беговых соревнований по всему миру</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/kalendari-zabegov/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/09/calendars2.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1371"
				height="907">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Где искать забеги: 16 календарей беговых соревнований по всему миру]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/09/calendars2-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
