мышечная память — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Tue, 30 Mar 2021 12:17:40 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Мышечная память: почему вернуть свою прежнюю форму проще, чем строить её с нуля https://nogibogi.com/myshechnaya-pamyat-pochemu-vernut-prezhnyuyu-formu-proshhe/ https://nogibogi.com/myshechnaya-pamyat-pochemu-vernut-prezhnyuyu-formu-proshhe/#respond Fri, 05 Aug 2016 19:14:04 +0000 https://nogibogi.com/?p=8066 Автор статьи Алекс Хатчинсон, бывший физик и бегун, рассказывает о своем беговом опыте: Мне понадобилось пять лет усердных тренировок, чтобы выбежать из 4-х минут дистанцию в 1500 м. Затем, из-за травмы колена, я выпал из тренировочного процесса почти на два года. Когда я вернулся к бегу, то переживал, не понадобится ли мне еще пять лет, чтобы […]

Сообщение Мышечная память: почему вернуть свою прежнюю форму проще, чем строить её с нуля появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/myshechnaya-pamyat-pochemu-vernut-prezhnyuyu-formu-proshhe/feed/ 0