<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>манеж &#8212; Ногибоги. Для всех, кто любит бег</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/tag/manezh/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com</link>
	<description>Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега</description>
	<lastBuildDate>Mon, 21 Dec 2020 13:58:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>Правила поведения в легкоатлетическом манеже</title>
		<link>https://nogibogi.com/pravila-povedeniya-v-manezhe/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/pravila-povedeniya-v-manezhe/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Козарь]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Dec 2017 09:22:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Начинающим]]></category>
		<category><![CDATA[правила бега]]></category>
		<category><![CDATA[бег зимой]]></category>
		<category><![CDATA[как это делается]]></category>
		<category><![CDATA[манеж]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=11574</guid>

					<description><![CDATA[<p>С&#160;приходом зимы мы&#160;сталкиваемся со&#160;множеством дилемм:&#160;лыжи или сноуборд, одна мандаринка или целый килограмм, тренировка на&#160;улице или в&#160;манеже. И&#160;если с&#160;первыми двумя вопросами&#160;мы&#160;вам вряд&#160;ли поможем разобраться, то&#160;с&#160;третьей и&#160;подавно. В&#160;беговых кругах баталии на&#160;тему зимнего бега по&#160;своей интенсивности сравнимы разве что с&#160;кровавым противостоянием между любителями бегать с&#160;носка и&#160;с&#160;пятки. И&#160;это можно понять. С&#160;одной стороны, манеж дает возможность тренироваться в&#160;тепле и&#160;относительном уюте, [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/pravila-povedeniya-v-manezhe/">Правила поведения в легкоатлетическом манеже</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/pravila-povedeniya-v-manezhe/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2017/12/pravila-prilichiya-v-legkoatleticheskom-manezhe-10.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1440"
				height="960">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Правила приличия в легкоатлетическом манеже 9]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2017/12/pravila-prilichiya-v-legkoatleticheskom-manezhe-10-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
