<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>гдыня &#8212; Ногибоги. Для всех, кто любит бег</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/tag/gdynya/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com</link>
	<description>Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега</description>
	<lastBuildDate>Thu, 22 Aug 2024 10:50:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>Отчет об Ironman 70.3 Gdynia: новая локация в серии стартов Ironman</title>
		<link>https://nogibogi.com/otchet-o-poluzheleznoj-distancii-v-gdyne/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/otchet-o-poluzheleznoj-distancii-v-gdyne/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Дима Коваленко]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2016 18:25:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Отчёты о соревнованиях]]></category>
		<category><![CDATA[Триатлон]]></category>
		<category><![CDATA[триатлон]]></category>
		<category><![CDATA[отчёты о стартах]]></category>
		<category><![CDATA[ironman]]></category>
		<category><![CDATA[айронмен]]></category>
		<category><![CDATA[гдыня]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=6435</guid>

					<description><![CDATA[<p>В моих планах на 2015 год было два полужелезных старта: «Cлов&#8217;янська хвиля» и киевская «Ocean Lava» в конце июня. Я успешно реализовал задуманное и, финишировав на «Ocean Lava» с результатом 5:13, находился в отличной форме, которую точно бы потерял, не имея весомой мотивации интенсивно тренироваться. Когда я узнал, что мой товарищ Слава Сухомлинов из-за полученной [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/otchet-o-poluzheleznoj-distancii-v-gdyne/">Отчет об Ironman 70.3 Gdynia: новая локация в серии стартов Ironman</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/otchet-o-poluzheleznoj-distancii-v-gdyne/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2016/01/otchet-o-ironman-70-3-gdynia.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="3000"
				height="2000">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Отчет о IRONMAN 70.3 Gdynia]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2016/01/otchet-o-ironman-70-3-gdynia-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
