Bosphorus Swim — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Wed, 27 Mar 2024 11:21:43 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Как я переплыл Босфор: отчёт участника https://nogibogi.com/kak-ya-pereplyl-bosfor-otchyot-uchastnika/ https://nogibogi.com/kak-ya-pereplyl-bosfor-otchyot-uchastnika/#comments Tue, 04 Aug 2015 09:16:17 +0000 https://nogibogi.com/?p=5167 Плаванием я так или иначе занимаюсь с детства, но эти занятия не носили систематического характера. Когда в нашем беговом клубе появилось направление KMRC Swim, я ради интереса и разнообразия стал заниматься с тренером. Два раза в неделю мы час-полтора отрабатывали технику, осваивали новые необычные упражнения. Результат появился с наступлением теплых дней и выходом на открытую воду, […]

Сообщение Как я переплыл Босфор: отчёт участника появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/kak-ya-pereplyl-bosfor-otchyot-uchastnika/feed/ 1