<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>беговые покрытия &#8212; Ногибоги. Для всех, кто любит бег</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/tag/begovye-pokrytiya/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com</link>
	<description>Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега</description>
	<lastBuildDate>Mon, 29 Mar 2021 15:33:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>Краткий гид по покрытиям для бега</title>
		<link>https://nogibogi.com/gid-po-pokrytiyam-dlya-bega/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/gid-po-pokrytiyam-dlya-bega/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Константин Божко]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jun 2016 08:54:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Начинающим]]></category>
		<category><![CDATA[бег]]></category>
		<category><![CDATA[асфальт]]></category>
		<category><![CDATA[беговые покрытия]]></category>
		<category><![CDATA[грунт]]></category>
		<category><![CDATA[стадион]]></category>
		<category><![CDATA[трава]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=330</guid>

					<description><![CDATA[<p>У бега много преимуществ перед другими видами спорта: скромный минимальный комплект экипировки, широкий выбор мест для тренировок, независимость от погодных условий, доступность. Бегать можно практически всегда и везде, и с развитием мегаполисов и инфраструктуры появились различные варианты покрытий: асфальт, плитка, бетонка, грунт, трава, песок, синтетика на стадионах. Мы кратко рассмотрим каждое из покрытий, какие достоинства и недостатки есть у каждого, [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/gid-po-pokrytiyam-dlya-bega/">Краткий гид по покрытиям для бега</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/gid-po-pokrytiyam-dlya-bega/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2016/06/gde-luchshe-begat-raznye-pokrytiya-3-e1465930066960.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="2000"
				height="1500">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Где лучше бегать: разные покрытия 2]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2016/06/gde-luchshe-begat-raznye-pokrytiya-3-e1465930066960-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
