банан — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Fri, 02 Aug 2024 07:57:42 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Питание для бегунов: бананы и несколько рецептов с ними https://nogibogi.com/pitanie-dlya-beguna-banany-i-neskolko-receptov-s-nimi/ https://nogibogi.com/pitanie-dlya-beguna-banany-i-neskolko-receptov-s-nimi/#respond Thu, 10 Mar 2016 15:25:06 +0000 https://nogibogi.com/?p=6971 Банан, без сомнений — культовый продукт в жизни бегунов. Он снабжает организм силами перед длительными кроссами, восстанавливает после интервальных работ, его едят на всех соревнованиях в любое время года и в любой стране мира. Бананы содержат натуральные сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), которые легко усваиваются и дают бегуну энергию до тренировки, подпитывают новым гликогеном во время тренировки или соревнований, но что […]

Сообщение Питание для бегунов: бананы и несколько рецептов с ними появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/pitanie-dlya-beguna-banany-i-neskolko-receptov-s-nimi/feed/ 0