алтай — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Tue, 29 Aug 2017 13:22:48 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Дикий ультрамарафон в Сибири: отчет об Altai Ultra-Trail https://nogibogi.com/dikij-ultramarafon-v-sibiri-otchet-ob-altai-ultra-trail/ https://nogibogi.com/dikij-ultramarafon-v-sibiri-otchet-ob-altai-ultra-trail/#respond Tue, 29 Aug 2017 13:22:48 +0000 https://nogibogi.com/?p=10046 Это первый горный ультрамарафон в Сибири, самый «дикий» среди российских трейлов: от места старта до ближайшего города по дороге 450 км, а до контрольных точек на дистанции можно добраться только пешком, на лошадях или вертолетом. Подготовка Готовиться к ультрамарафону я решил самостоятельно, так как хорошо знаю свой организм. Колоссальных объемов не выполнял, больше 2.5 часов за […]

Сообщение Дикий ультрамарафон в Сибири: отчет об Altai Ultra-Trail появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/dikij-ultramarafon-v-sibiri-otchet-ob-altai-ultra-trail/feed/ 0