100 Miles of Istria — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Tue, 20 Feb 2024 11:49:47 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Что такое онлайн-тренировки и удалённый тренер https://nogibogi.com/online-coaching-running/ https://nogibogi.com/online-coaching-running/#comments Wed, 01 Jul 2015 14:15:30 +0000 https://nogibogi.com/?p=4927 Почему тренер Achievement unlocked. #eternalrunningparty A post shared by Alisher Yakupov (@alisherrr) on Oct 25, 2014 at 10:42am PDT К началу тренировок я подошел с пятью годами бега, проблемами в колене (самопродиагностированный синдром ITB) и не самым удачным первым трейлом на 55 км. Из-за боли в колене и резкого снижения объемов за месяц до соревнований, моя спортивная форма была отвратительной. Ещё тогда, […]

Сообщение Что такое онлайн-тренировки и удалённый тренер появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/online-coaching-running/feed/ 1 100 Miles of Istria или как триатлеты бегут ультрамарафон в 110 км https://nogibogi.com/eksperiment-triatlety-begut-ultramarafon-ili-ne-pytajtes-povtorit-eto-doma/ https://nogibogi.com/eksperiment-triatlety-begut-ultramarafon-ili-ne-pytajtes-povtorit-eto-doma/#comments Fri, 24 Apr 2015 13:03:18 +0000 https://nogibogi.com/?p=4317 К слову, ультрамарафон – это любой забег на дистанцию, длина которой превышает 42 км. Радовало, что помутнение сознания (это о решении бежать 110 км) случилось не только у меня. В нашем дружном лагере оказалось еще 6 человек, жаждущих острых и длительных ощущений. Мы начали подготовку вместе с Вовой Дегтяревым, так как у нас были похожие цели на соревновательный […]

Сообщение 100 Miles of Istria или как триатлеты бегут ультрамарафон в 110 км появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/eksperiment-triatlety-begut-ultramarafon-ili-ne-pytajtes-povtorit-eto-doma/feed/ 12