<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>як бігати швидше &#8211; Ногибоги</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/ua/tag/yak-bigaty-shvydshe/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com/ua/</link>
	<description>Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування</description>
	<lastBuildDate>Thu, 04 Mar 2021 16:54:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>ua</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>Хочу бігати швидше. Чому не виходить і що з цим робити?</title>
		<link>https://nogibogi.com/ua/yak-bigaty-shvydshe/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/ua/yak-bigaty-shvydshe/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лєна Козар]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Nov 2018 10:25:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Тренування]]></category>
		<category><![CDATA[дослідження]]></category>
		<category><![CDATA[тренування]]></category>
		<category><![CDATA[фізіологія бігу]]></category>
		<category><![CDATA[як бігати швидше]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/hochu-bigati-shvidshe-chomu-ne-vihodit-i-shho-z-tsim-robiti/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Друзі, ми запустили донати: якщо вам подобається те, що ми робимо, ви можете підтримати нас на Патреоні. Так ми зможемо готувати для вас ще більше цікавих і корисних матеріалів. Деталі тут. Кому з нас не хотілося би бігти швидше? Уявляєте, як було б круто в потрібний момент активізувати своїх внутрішніх еліудів кіпчоге чи полу редкліфф і [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/yak-bigaty-shvydshe/">Хочу бігати швидше. Чому не виходить і що з цим робити?</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/">Ногибоги</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/ua/yak-bigaty-shvydshe/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2018/11/kak-begat-bystree.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="3042"
				height="1810">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Хочу бегать быстрее. Почему не получается, и как с этим справиться?]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2018/11/kak-begat-bystree-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
