спрага – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Tue, 06 Apr 2021 14:11:25 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Чи можна пити воду після тренувань? https://nogibogi.com/ua/chy-mozhna-pyty-vodu-pislya-bigu/ https://nogibogi.com/ua/chy-mozhna-pyty-vodu-pislya-bigu/#respond Fri, 16 Jan 2015 13:10:30 +0000 https://nogibogi.com/chi-mozhna-piti-vodu-pislya-trenuvan/ Міф про те, що після пробіжок пити воду заборонено, з’явився у 70-х і успішно дожив до наших днів, як і багато інших вигадок спортивного скерування. Зневоднення тоді вважали одним із засобів тренування спортсменів на витривалість. Але шкода від цього процесу набагато більша, ніж регулярне пиття. От вже де варто перепити, ніж недопити! Сучасне уявлення вчених […]

Сообщение Чи можна пити воду після тренувань? появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/chy-mozhna-pyty-vodu-pislya-bigu/feed/ 0