<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>присідання &#8211; Ногибоги</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/ua/tag/prysidannya/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com/ua/</link>
	<description>Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування</description>
	<lastBuildDate>Fri, 05 Mar 2021 11:47:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>ua</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>У чому користь присідань для бігунів і як їх правильно виконувати</title>
		<link>https://nogibogi.com/ua/korystj-prysidanj-dlya-biguniv/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/ua/korystj-prysidanj-dlya-biguniv/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ліна Борисова]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Aug 2019 14:26:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Тренування]]></category>
		<category><![CDATA[вправи]]></category>
		<category><![CDATA[вправи з власною вагою]]></category>
		<category><![CDATA[силові тренування]]></category>
		<category><![CDATA[присідання]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/u-chomu-korist-prisidan-dlya-biguniv-i-yak-yih-pravilno-vikonuvati/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Чимало бігунів вважають, для того, щоб стати швидшим, потрібно більше бігати і відточувати свої вміння, дотримуючись тренувального плану. Це правда, але тільки наполовину. Друзі, ми запустили донати: якщо вам подобається те, що ми робимо, ви можете підтримати нас на Патреоні. Так ми зможемо готувати для вас ще більше цікавих і корисних матеріалів. Деталі тут. Силові тренування [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/korystj-prysidanj-dlya-biguniv/">У чому користь присідань для бігунів і як їх правильно виконувати</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/">Ногибоги</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/ua/korystj-prysidanj-dlya-biguniv/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/07/DSCF0488_preview.jpeg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1280"
				height="853">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Чем полезны приседания для бегунов и как их выполнять]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/07/DSCF0488_preview-225x255.jpeg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
