<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>підготовка до тріатлону &#8211; Ногибоги</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/ua/tag/pidgotovka-do-triatlonu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com/ua/</link>
	<description>Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування</description>
	<lastBuildDate>Thu, 21 Jan 2021 08:38:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>ua</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>Поради тріатлетам: як не зіпсувати гонку в передстартовий тиждень</title>
		<link>https://nogibogi.com/ua/triatlon-pomylky-pered-gonkoyu/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/ua/triatlon-pomylky-pered-gonkoyu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Юля Соколовська]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Sep 2018 10:41:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Тріатлон]]></category>
		<category><![CDATA[тріатлон]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/poradi-triatletam-yak-ne-zipsuvati-svoyu-gonku-v-peredstartovij-tizhden/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Друзі, ми запустили донати: якщо вам подобається те, що ми робимо, ви можете підтримати нас на Патреоні. Так ми зможемо готувати для вас ще більше цікавих і корисних матеріалів. Детальніше тут. Новачки часто роблять прикрі помилки буквально за тиждень перед гонкою. Чому прикрі? Ось ви готуєтеся, вкладаєте час і сили, набуваєте непоганої форми. А потім [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/triatlon-pomylky-pered-gonkoyu/">Поради тріатлетам: як не зіпсувати гонку в передстартовий тиждень</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/">Ногибоги</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/ua/triatlon-pomylky-pered-gonkoyu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2018/09/16413448609_e446334cd1_k.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="2048"
				height="1366">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Советы триатлетам: как не испортить свою гонку в предстартовую неделю]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2018/09/16413448609_e446334cd1_k-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Хочу зайнятися тріатлоном. Скільки це коштує і з чого почати?</title>
		<link>https://nogibogi.com/ua/hochu-zajnyatysya-triatlonom/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/ua/hochu-zajnyatysya-triatlonom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Дима Сударев]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Jan 2018 14:28:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Тріатлон]]></category>
		<category><![CDATA[підготовка до тріатлону]]></category>
		<category><![CDATA[тріатлон]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[Iron-way]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/hochu-zajnyatisya-triatlonom-skilki-tse-koshtuye-i-z-chogo-pochati/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Якщо ви вирішили «пограти в тріатлон», то ось вам робочий, а головне — безкоштовний покроковий план дій: 0. Продайте нирку — один з найбільш ходових товарів на чорному ринку і до того ж у вас їх дві. Навчіться плавати. Навчіться їздити на велосипеді і виживати на міських і приміських дорогах. Навчіться бігати, а потім навчіться [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/hochu-zajnyatysya-triatlonom/">Хочу зайнятися тріатлоном. Скільки це коштує і з чого почати?</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/">Ногибоги</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/ua/hochu-zajnyatysya-triatlonom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2018/01/IW341.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1600"
				height="1067">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2018/01/IW341-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
