м’язова пам’ять – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Tue, 30 Mar 2021 12:21:00 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 М’язова пам’ять: чому повернути попередню форму простіше, ніж будувати її з нуля https://nogibogi.com/ua/myazova-pamyatj-chomu-povernuty-poperednyu-formu-prostishe/ https://nogibogi.com/ua/myazova-pamyatj-chomu-povernuty-poperednyu-formu-prostishe/#respond Fri, 05 Aug 2016 19:14:04 +0000 https://nogibogi.com/m-yazova-pam-yat-chomu-povernuti-poperednyu-formu-prostishe-nizh-buduvati-yiyi-z-nulya/ Автор статті Алекс Хатчінсон, колишній фізик і бігун, ділиться своїм біговим досвідом: Мені знадобилося п’ять років старанних тренувань, щоб вибігти з 4-х хвилин дистанцію 1500 м. Пізніше, через травму коліна, я випав із тренувального процесу майже на два роки. Коли я повернувся до бігу, то переживав, чи не знадобиться мені ще п’ять років, щоб повернути […]

Сообщение М’язова пам’ять: чому повернути попередню форму простіше, ніж будувати її з нуля появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/myazova-pamyatj-chomu-povernuty-poperednyu-formu-prostishe/feed/ 0