молочна кислота – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Sat, 19 Feb 2022 20:45:56 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Кажуть, що причиною «крепатури» в м’язах є молочна кислота. Це правда? https://nogibogi.com/ua/molochna-kyslota/ https://nogibogi.com/ua/molochna-kyslota/#respond Wed, 17 May 2017 20:01:44 +0000 https://nogibogi.com/kazhut-shho-prichinoyu-krepaturi-v-m-yazah-ye-molochna-kislota-tse-pravda/ Побутує думка, що молочна кислота (вона ж лактат) є причиною всього зла, що стається з бігунами під час тренувань і змагань. Теорія грунтувалася на припущенні, що під час посилених тренувань м’язи працюють в умовах «кисневого боргу», а молочна кислота, що виділяється, зумовлює печіння в м’язах і змушує спортсмена зупинитися. І вона ж, мовляв, відповідальна за […]

Сообщение Кажуть, що причиною «крепатури» в м’язах є молочна кислота. Це правда? появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/molochna-kyslota/feed/ 0