LTHR – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Sun, 02 Jul 2023 18:35:16 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Науково обґрунтовані методи самокатування: вимірювання лактатного порогу на велотренажері https://nogibogi.com/ua/vymiryuvannya-laktatnogo-porogu/ https://nogibogi.com/ua/vymiryuvannya-laktatnogo-porogu/#respond Mon, 15 Dec 2014 18:33:30 +0000 https://nogibogi.com/naukovo-obgruntovani-metodi-samokatuvannya-vimiryuvannya-laktatnogo-porogu-na-velotrenazheri/ Функціональне тестування — наріжний камінь тренувального процесу. Він говорить вам, в якому стані перебуває ваш організм, куди ви рухаєтеся і чи рухаєтеся взагалі, на якому рівні знаходяться ваші пульсові і потужні тренувальні зони, дозволяє намацати вузькі місця в підготовці, щоб, попрацювавши над ними, зробити великий крок уперед. За останні десятиліття з’явилося безліч об’єктивних способів оцінки […]

Сообщение Науково обґрунтовані методи самокатування: вимірювання лактатного порогу на велотренажері появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/vymiryuvannya-laktatnogo-porogu/feed/ 0