ironman solo – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Thu, 28 Sep 2023 08:30:43 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 За 300 днів до Ironman. Випуск 3 https://nogibogi.com/ua/300-dniv-ironman-3/ https://nogibogi.com/ua/300-dniv-ironman-3/#respond Tue, 27 Jan 2015 13:42:13 +0000 https://nogibogi.com/za-300-dniv-do-ironman-vipusk-3/ 17 січня 2015 року я написав у своєму щоденнику: «Ironman для мене по-справжньому розпочався лише сьогодні, а зовсім не 1 грудня». Саме цього дня я зробив МРТ, яке показало серйозні проблеми з коліном: розрив меніска, кіста на зв’язках і всередині суглоба, та присутність рідини. Це результат давньої травми, який у майбутньому може призвести до поганих […]

Сообщение За 300 днів до Ironman. Випуск 3 появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/300-dniv-ironman-3/feed/ 0 Звіт Володимира Дегтярьова про IronSolo https://nogibogi.com/ua/zvit-volodymyra-degtyarova-pro-ironsolo/ https://nogibogi.com/ua/zvit-volodymyra-degtyarova-pro-ironsolo/#respond Mon, 22 Sep 2014 15:30:24 +0000 https://nogibogi.com/zvit-volodimira-degtyarova-pro-ironsolo/ У суботу 20 вересня я зробив IronSolo, тобто залізну дистанцію. Наодинці. Час 11:54:31 — вийшло від світанку (7 ранку) до заходу сонця (7 вечора). IronSolo. The beginning. Минулого року один із київських тріатлетів, він же — директор Київського водного стадіону Олександр Горган, здолав «залізну» дистанцію в Києві наодинці і придумав йому назву та бренд — […]

Сообщение Звіт Володимира Дегтярьова про IronSolo появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/zvit-volodymyra-degtyarova-pro-ironsolo/feed/ 0