білкова дієта – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Wed, 21 Jul 2021 04:44:23 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Як харчуватися перед марафоном, і чи працюють спеціальні передмарафонські дієти https://nogibogi.com/ua/yak-harchuvatysya-pered-marafonom-diyeta/ https://nogibogi.com/ua/yak-harchuvatysya-pered-marafonom-diyeta/#respond Wed, 25 Jul 2018 11:10:59 +0000 https://nogibogi.com/yak-harchuvatisya-pered-marafonom-i-chi-pratsyuyut-spetsialni-peredmarafonski-diyeti/ Ми сподівалися знайти однозначну відповідь на це питання. Старанно копирсалися в дослідженнях і читали наукову літературу, намагаючись раз і назавжди з’ясувати — чи працює білкова дієта, і чи потрібно напередодні забігу їсти макарони на сніданок, обід і вечерю. Спойлер: початковий план провалився, але ми дізналися цілу купу корисних і цікавих фактів, які допоможуть вам більше […]

Сообщение Як харчуватися перед марафоном, і чи працюють спеціальні передмарафонські дієти появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/yak-harchuvatysya-pered-marafonom-diyeta/feed/ 0 Харчування перед марафоном: спеціальна дієта як альтернатива гелям та іншій «хімії» https://nogibogi.com/ua/kharchuvannya-pered-marafonom/ https://nogibogi.com/ua/kharchuvannya-pered-marafonom/#respond Sun, 05 Oct 2014 19:40:59 +0000 https://nogibogi.com/harchuvannya-pered-marafonom-spetsialna-diyeta-yak-alternativa-gelyam-ta-inshij-himiyi/ Що б такого з’їсти, щоб пробігти марафон відносно швидко і без важких наслідків? Чому після тридцятого кілометра стає погано і організм відмовляється працювати? І як уникнути падіння швидкості на останніх кілометрах? Ці питання вже багато років намагаються вирішити виробники спортивного харчування, випускаючи всілякі гелі, порошки, енергетичні розчини, які допомагають полегшити долю марафонців. Але чи можна […]

Сообщение Харчування перед марафоном: спеціальна дієта як альтернатива гелям та іншій «хімії» появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/kharchuvannya-pered-marafonom/feed/ 0