<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>біг у відпустці &#8211; Ногибоги</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/ua/tag/big-u-vidpustci/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com/ua/</link>
	<description>Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування</description>
	<lastBuildDate>Tue, 10 Aug 2021 05:00:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>ua</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>Як організувати бігові тренування у відпустці</title>
		<link>https://nogibogi.com/ua/big-u-vidpusttsi/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/ua/big-u-vidpusttsi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ліна Борисова]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Aug 2021 19:22:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Тренування]]></category>
		<category><![CDATA[тренування]]></category>
		<category><![CDATA[безпека]]></category>
		<category><![CDATA[біг у відпустці]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/yak-organizuvati-bigovi-trenuvannya-u-vidpusttsi/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ногибоги – краудфандинг-проект, створений для популяризації бігу. І цей пост став можливий завдяки нашим патронам: Daria Kruteniuk, V4, Maxim Kuzmich, Оксана Рыбакова. Величезне дякую! Для декого з нас відпустка — це час, коли можна позбутися від буденних життєвих стресів, в тому числі звести до мінімуму фізичні навантаження. А для інших — тиждень-два без бігу став би [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/big-u-vidpusttsi/">Як організувати бігові тренування у відпустці</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/">Ногибоги</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/ua/big-u-vidpusttsi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2021/08/beg-v-otpuske2.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1400"
				height="914">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[beg-v-otpuske2]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2021/08/beg-v-otpuske2-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
