Анна Городенская – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Tue, 26 Sep 2023 18:38:38 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Кілька рекомендацій щодо бігу під час менструацій https://nogibogi.com/ua/menstruaciya-i-big/ https://nogibogi.com/ua/menstruaciya-i-big/#respond Wed, 14 Jan 2015 19:04:50 +0000 https://nogibogi.com/kilka-rekomendatsij-shhodo-bigu-pid-chas-menstruatsij/ Помірний біг навіть рекомендують як засіб проти всяких болячок. Інша справа, що минає цей період у кожної жінки індивідуально, і визначати інтенсивність та тривалість навантаження необхідно, зважаючи лише на власне самопочуття. Друзі, ми запустили донати: якщо вам подобається те, що ми робимо, ви можете підтримати нас на Патреоні. Так ми зможемо робити більше хорошого і […]

Сообщение Кілька рекомендацій щодо бігу під час менструацій появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/menstruaciya-i-big/feed/ 0 Жіночий та чоловічий біг: у чому відмінність? https://nogibogi.com/ua/zhinochyj-ta-cholovichyj-big-u-chomu-vidminnist/ https://nogibogi.com/ua/zhinochyj-ta-cholovichyj-big-u-chomu-vidminnist/#respond Mon, 15 Sep 2014 10:07:49 +0000 https://nogibogi.com/zhinochij-ta-cholovichij-big-u-chomu-vidminnist/ Є чимало думок стосовно того, чи можуть жінки бути успішнішими за чоловіків у циклічних видах спорту. Щоправда, статистика невблаганна: у бігу в жінок результати на 8-14% нижчі, ніж у чоловіків. Ця різниця спостерігається і в інших видах спорту на витривалість. Чому? До статевого дозрівання у жінок і чоловіків немає особливих відмінностей у розподілі м’язових волокон, […]

Сообщение Жіночий та чоловічий біг: у чому відмінність? появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/zhinochyj-ta-cholovichyj-big-u-chomu-vidminnist/feed/ 0