Комментарии: Три мотивирующих истории бегунов о радикальных переменах в их жизни https://nogibogi.com/tri-motiviruyushhix-istorii-begunov-o-radikalnyx-peremenax-v-ix-zhizni/ Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Sun, 18 Apr 2021 11:10:23 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Автор: Nadia Palyvoda https://nogibogi.com/tri-motiviruyushhix-istorii-begunov-o-radikalnyx-peremenax-v-ix-zhizni/#comment-928 Fri, 03 Jul 2015 11:25:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=4772#comment-928 В ответ на Лина.

Ліна, дуже дякую, але це зовсім не обов’язково. 🙂 Та й іще знайдеться чимало людей, у яких є що розказати.

]]> Автор: Лина https://nogibogi.com/tri-motiviruyushhix-istorii-begunov-o-radikalnyx-peremenax-v-ix-zhizni/#comment-927 Fri, 03 Jul 2015 09:16:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=4772#comment-927 В ответ на Nadia Palyvoda.

классная история, Надя! думаю, мне пора начинать рисовать эскиз:)

]]> Автор: Paul Uvarov https://nogibogi.com/tri-motiviruyushhix-istorii-begunov-o-radikalnyx-peremenax-v-ix-zhizni/#comment-926 Fri, 03 Jul 2015 08:59:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=4772#comment-926 В ответ на Nadia Palyvoda.

Класс! Спасибо за историю) Она нетипичная, да — и очень мотивирующая! Я сейчас временно не бегаю, но отчаянно завидую всем, кто может это себе позволит. Рад, что вы нашли то, что вам нравится!

]]> Автор: Nadia Palyvoda https://nogibogi.com/tri-motiviruyushhix-istorii-begunov-o-radikalnyx-peremenax-v-ix-zhizni/#comment-925 Thu, 02 Jul 2015 16:46:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=4772#comment-925 У мене є красива і надихаюча історія про мене.
На відміну від всіх вище розказаних історій, у мене зовсім інша ситуація: я завжди була дуже маленькою і худенькою, і бігати при 45 кг ваги здається якось взагалі дивно — з точки зору інших людей. І це був великий психологічний комплекс.
Але бігати мене тягло завжди, з самого дитинства — хоча не було особливо де, тому я відривалася хоча б на уроках фізкультури.
Уже старшою, і з народженням дитини, я жила в районі центру, де не було місць для бігу взагалі — тільки однакові приватні квартали з постійним рухом машин. Все одно виходила інколи вранці і бігала прямо по вузеньких тротуарчиках, обминаючи людей, які поспішали на роботу. Вони, звісно ж, не гребували нагодою витріщитися в упор й обсудити між собою це дивне явище. Якось почула за спиною: «Таким, как она, бегать нельзя вообще». Аж покоробило від цих слів. В дворі сусідки, виходячи подиміти папіроскою, глумливим тоном питали: «Ты што, бегаешь по утрам??», ледве стримуючи ржач. Некомфортно було, словом.
Згодом я переїхала в інший район, де — о чудо! — недалеко був шкільний стадіон. Щастям було вставати щодня о 6.00 і бігати там — причому кола маленькі, по 200 м всього, мені три таких вистачало з головою, ще й чергувала з ходьбою. І там — ще одне чудо! — були й інші бігуни, я вже не почувала себе «дивною людиною». Хоча якось таки знайшовся ̶м̶у̶д̶а̶к̶ абсолютно незнайомий бігун, який, обганяючи мене, сказав: «А чьо вы бегаете, вам вообще не нада бегать». Йому пощастило, що я дуже добра і вихована людина і не можу просто так взяти й обматюкати людину з самого ранку.
А потім стадіону мені вже було мало. Кілька місяців я провела, доглядаючи за близькою людиною, яку здолала хвороба. В ці останні місяці свого життя все, чого вона хотіла, коли приходила до тями, — це піднятися з ліжка і стати на ноги і хоч трохи походити, але вона вже не могла цього зробити. Бачити щодня це невимовне бажання рухатися, жити — і нічим не могти допомогти — це було найважче.
Це, мабуть, зумовило, якийсь психологічний злам, тому що після того я вирішила, що буду бігати стільки, скільки я захочу і скільки цього потребує та енергія, яка сидить в мені і прагне вирватися, і вже нічиї глумливі погляди не гратимуть для мене ніякої ролі.
Можливості приходять до людини тоді, коли вона готова. Прекрасний великий парк, який знаходиться неподалік (і знаходився там увесь час) я тільки тепер стала розглядати, як місце для бігу. І це вам не 200 метрів, оббігти його по колу — це 2 кілометри. Зараз я пробігаю 2-3 таких кола. Але не ставлю собі якихось марафонських цілей, не хочу, щоб пробіжка перетворилася на тренування, а тренування — на обов»язок. Мені цілком вистачає тієї радості, яку приносить біг сам по собі. Здивованих поглядів на собі зараз майже не помічаю, а якщо і помічаю — то таку людину мені стає тільки шкода і більше нічого. Бо ось тут я — біжу красиво і граційно, як гірська лань — а тут він, товстий, в»ялий, з обвислим пузом, тягне з базару сумки в обох руках і тримає в роті сигарету, і людина, яка біжить, викликає в нього неприйняття…і кому з нас має бути ніяково за свій стиль життя?
Так, і що найцікавіше — я ніскільки не схудла, а навпаки поправилася, чи точніше українською сказати — набрала вагу. Стала товста й жирна і важу вже 50 кг. Біг, за моїм спостереженням, — це не те, від чого худнуть, це швидше те, що приводить організм в норму, забирає зайве і приносить необхідне, наповнює киснем і життєвою енергією.
Фоток «до» і «після» навести не можу, бо надто не змінилася. Хіба що — якщо раніше, траплялося, носила різні спіднички, платтячки, каблучки, всю цю незручну фігню, то тепер мій гардероб складають різні види спортивних штанів і кросівок)
На завершення скажу словами із книжки Кастанеди: перед тобою завжди є тільки два шляхи, правильний і неправильний. Як визначити, яким із них піти, який правильний? Це насправді дуже легко — завжди підкаже серце. Спробуй робити щось, і якщо це робить тебе щасливим — ти на правильному шляху. Якщо ти ніби і все правильно робиш — а радості в душі немає, або ж ти думаєш, що ця радість, може, прийде колись пізніше — це неправильний шлях.
Якщо вас робить щасливим біг — не майбутні перемоги в марафонах, не подолані й неподолані особисті рекорди, а просто біг — значить, це ваш шлях. 🙂

]]> Автор: Alex Alexmin https://nogibogi.com/tri-motiviruyushhix-istorii-begunov-o-radikalnyx-peremenax-v-ix-zhizni/#comment-924 Wed, 10 Jun 2015 07:03:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=4772#comment-924 В ответ на Oleksiy Kovyrin.

крутая история!

]]> Автор: Лина https://nogibogi.com/tri-motiviruyushhix-istorii-begunov-o-radikalnyx-peremenax-v-ix-zhizni/#comment-923 Tue, 09 Jun 2015 04:55:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=4772#comment-923 В ответ на Tanya Moseeva.

Фразу «Учитесь на чужих ошибках» я написала не случайно.

]]> Автор: Oleksiy Kovyrin https://nogibogi.com/tri-motiviruyushhix-istorii-begunov-o-radikalnyx-peremenax-v-ix-zhizni/#comment-922 Mon, 08 Jun 2015 14:53:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=4772#comment-922 У меня есть история, не знаю, правда, на сколько вдохновляющая 🙂 http://runningops.net/running-ops. Переводить только лениво.

]]> Автор: Yuliy Afanasiev https://nogibogi.com/tri-motiviruyushhix-istorii-begunov-o-radikalnyx-peremenax-v-ix-zhizni/#comment-921 Mon, 08 Jun 2015 13:39:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=4772#comment-921 В ответ на Tanya Moseeva.

Согласен, я бы такие статьи новичкам не показывал, чтобы не убивали себя.

]]> Автор: Tanya Moseeva https://nogibogi.com/tri-motiviruyushhix-istorii-begunov-o-radikalnyx-peremenax-v-ix-zhizni/#comment-920 Mon, 08 Jun 2015 11:32:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=4772#comment-920 Не уверена, что девушка сделала хорошо, побежав марафон всего после 3 мес тренировок при таком весе…

]]> Автор: Victor Grebenkin https://nogibogi.com/tri-motiviruyushhix-istorii-begunov-o-radikalnyx-peremenax-v-ix-zhizni/#comment-919 Mon, 08 Jun 2015 07:23:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=4772#comment-919 Пиво и пицца- это сила!)

]]>