<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>UTBCN &#8212; Ногибоги. Для всех, кто любит бег</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/tag/utbcn/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com</link>
	<description>Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега</description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 May 2016 09:12:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>Ultra Trail Barcelona: как обычному человеку пробежать 100 км по горам (и остаться в живых)</title>
		<link>https://nogibogi.com/utbcn/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/utbcn/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Дима Коваленко]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 May 2016 09:12:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Трейлраннинг]]></category>
		<category><![CDATA[Отчёты о соревнованиях]]></category>
		<category><![CDATA[отчёты о стартах]]></category>
		<category><![CDATA[ультрамарафон]]></category>
		<category><![CDATA[видео]]></category>
		<category><![CDATA[Барселона]]></category>
		<category><![CDATA[ультратрейл]]></category>
		<category><![CDATA[UTBCN]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=7422</guid>

					<description><![CDATA[<p>Говорят, что первый раз — он трудный самый, но это слабо относится к беговым соревнованиям, и в особенности к ультрамарафону. В первый раз ты преисполнен ожиданиями, тебя распирает интерес к тому, что ждет на дистанции, как скоро встретишь свою беговую стену, и встретишь ли вообще (и сколько), как будет чувствовать себя желудок, голова, ноги. Обо всех этих [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/utbcn/">Ultra Trail Barcelona: как обычному человеку пробежать 100 км по горам (и остаться в живых)</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/utbcn/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2016/05/utbcn-ultra-trail-barcelona-ili-kak-obychnomu-cheloveku-probezhat-100-km-po-goram-i-ostatsya-v-zhivyx-4.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1440"
				height="810">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[UTBCN – Ultra Trail Barcelona или как обычному человеку пробежать 100 км по горам и остаться в живых 3]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2016/05/utbcn-ultra-trail-barcelona-ili-kak-obychnomu-cheloveku-probezhat-100-km-po-goram-i-ostatsya-v-zhivyx-4-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
