<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>ночной забег &#8212; Ногибоги. Для всех, кто любит бег</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/tag/nochnoj-zabeg/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com</link>
	<description>Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега</description>
	<lastBuildDate>Mon, 23 Aug 2021 18:18:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>Run for Fun: 5 веселых забегов, где не обязательно быть серьезными</title>
		<link>https://nogibogi.com/run-for-fun-5-veselyh-zabegov/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/run-for-fun-5-veselyh-zabegov/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Юля Соколовская]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Aug 2021 12:36:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[Run Ukraine]]></category>
		<category><![CDATA[необычные забеги]]></category>
		<category><![CDATA[забеги]]></category>
		<category><![CDATA[мотивация]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=32521</guid>

					<description><![CDATA[<p>Накануне фанового забега Uklon Night Run 2021, который состоится уже 4 сентября в Киеве, рассказываем о необычных стартах, которые сломают стереотип, что бег — это скучно и трудно, и докажут, что это может быть весело и ярко. Тех, кто дочитает до конца, ждет бонус! Walt Disney World Marathon Марафон проходит в самом большом Диснейленде мира [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/run-for-fun-5-veselyh-zabegov/">Run for Fun: 5 веселых забегов, где не обязательно быть серьезными</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/run-for-fun-5-veselyh-zabegov/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2021/08/rundisney-6.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1280"
				height="852">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Run for Fun: 5 веселых забегов, где не обязательно быть серьезными]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2021/08/rundisney-6-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Run for fun: 10 забегов для тех, кто не любит бегать</title>
		<link>https://nogibogi.com/run-for-fun-10-zabegov-dlya-tex-kto-ne-lyubit-begat/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/run-for-fun-10-zabegov-dlya-tex-kto-ne-lyubit-begat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лина Луговая]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jun 2016 20:54:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[ночной забег]]></category>
		<category><![CDATA[color run]]></category>
		<category><![CDATA[красочный забег]]></category>
		<category><![CDATA[night run]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=7670</guid>

					<description><![CDATA[<p>Девиз многих из них — «Слабоумие и отвага», но есть и те, которые действительно хотелось бы видеть в Украине. Некоторые же старты, как, например, Ночной забег (который пройдет уже в эти выходные), уже можно испробовать на себе, не выбираясь заграницу. Материал выходит при поддержке Run Ukraine. Ночной забег / Night Run Это один из самых [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/run-for-fun-10-zabegov-dlya-tex-kto-ne-lyubit-begat/">Run for fun: 10 забегов для тех, кто не любит бегать</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/run-for-fun-10-zabegov-dlya-tex-kto-ne-lyubit-begat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2016/06/desyat-zabegov-dlya-tex-kto-ne-lyubit-begat-6.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1024"
				height="468">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Десять забегов для тех, кто не любит бегать 5]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2016/06/desyat-zabegov-dlya-tex-kto-ne-lyubit-begat-6-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Как выделиться на Ночном забеге</title>
		<link>https://nogibogi.com/night-run-stuff/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/night-run-stuff/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лина Луговая]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jun 2016 20:49:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[киев]]></category>
		<category><![CDATA[night run]]></category>
		<category><![CDATA[Run Ukraine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=7641</guid>

					<description><![CDATA[<p>Уже в эту субботу, 11 июня Киев засветится сильнее благодаря Samsung Galaxy S7 Night Run — развлекательному забегу по вечернему городу. Бегуны стартуют у ст. м. Дворец Спорта, и бегут по ул. Саксаганского, а затем — обратно, по ул. Жилянской. Дистанции на выбор — 5 или 10 км (кстати, за «десятку» полагается медаль). Ночной бег активизирует скрытые [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/night-run-stuff/">Как выделиться на Ночном забеге</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/night-run-stuff/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2016/06/kak-stat-yarche-na-nochnom-zabege.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="752"
				height="500">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Как стать ярче на Ночном забеге]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2016/06/kak-stat-yarche-na-nochnom-zabege-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
