<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>казахстан &#8212; Ногибоги. Для всех, кто любит бег</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/tag/kazahstan/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com</link>
	<description>Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега</description>
	<lastBuildDate>Wed, 24 Jul 2019 20:12:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>Как Ногибоги съездили на Алматы марафон (видео)</title>
		<link>https://nogibogi.com/almaty-marafon-otchet/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/almaty-marafon-otchet/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Павел Уваров]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Jul 2019 09:59:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Отчёты о соревнованиях]]></category>
		<category><![CDATA[Календарь]]></category>
		<category><![CDATA[мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[беговой туризм]]></category>
		<category><![CDATA[air astana]]></category>
		<category><![CDATA[отчёты о стартах]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=19357</guid>

					<description><![CDATA[<p>Рейс Киев — Алматы. На экранах, установленных над пассажирскими креслами, показывают ролик: приглушённый свет, коридор из людей, выкрикивающих что-то и хлопающих в ладоши, финишная лента. В кадре появляется измождённый человек. Он бежит на пределе своих сил. Он очень устал. Вот он пересекает финишную ленту, все его поздравляют. Он справился, можно не волноваться за этого парня. Появляется надпись «Almaty Marathon» и слоган «Смелость быть первым». Подобный стиль представления любительского бега [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/almaty-marafon-otchet/">Как Ногибоги съездили на Алматы марафон (видео)</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/almaty-marafon-otchet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/07/57736465_2252040668219203_283808492572114944_n.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="960"
				height="640">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Отчёт о марафоне в Алматы]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/07/57736465_2252040668219203_283808492572114944_n-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Марат Жыланбаев: человек, который преодолел четыре самые большие пустыни мира</title>
		<link>https://nogibogi.com/marat-zhylanbaev/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/marat-zhylanbaev/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Козарь]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2019 08:00:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Истории]]></category>
		<category><![CDATA[казахстан]]></category>
		<category><![CDATA[истории бегунов]]></category>
		<category><![CDATA[ультрамарафон]]></category>
		<category><![CDATA[мотивация]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=18142</guid>

					<description><![CDATA[<p>Но слышали ли вы когда-то о Марате Жыланбаеве? Готовы поспорить, что вряд ли. Но даже если слышали, послушайте еще раз, ведь он — один из сильнейших ультрамарафонцев планеты. Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги. Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами. Короче, у нас нескучно. Морозная ночь в пустыне Каракумы. За день [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/marat-zhylanbaev/">Марат Жыланбаев: человек, который преодолел четыре самые большие пустыни мира</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/marat-zhylanbaev/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/03/008mar.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1181"
				height="788">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Марат Жыланбаев: человек, который преодолел четыре самые большие пустыни мира]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/03/008mar-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться</title>
		<link>https://nogibogi.com/chto-vy-znaete-o-kazahstane-test/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/chto-vy-znaete-o-kazahstane-test/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Козарь]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Mar 2019 16:51:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Календарь]]></category>
		<category><![CDATA[тест]]></category>
		<category><![CDATA[air astana]]></category>
		<category><![CDATA[беговой туризм]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=17976</guid>

					<description><![CDATA[<p>Казахстан — удивительная страна. Тут вам и бескрайние степи, и высокие горы, а футуристические небоскребы Астаны соседствуют с аутентичными аулами кочевников. Красоты горного края Тянь-Шань привлекают толпы экипированных с ног до головы туристов, а рядом, по обожженным солнцем пустыням, бродят дикие верблюды. Совместно с авиакомпанией Air Astana предлагаем пройти тест из 10 вопросов на звание [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/chto-vy-znaete-o-kazahstane-test/">Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/chto-vy-znaete-o-kazahstane-test/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/03/a6cd5e5c6793ad5e142e9e71b3dde79f.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1920"
				height="1080">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/03/a6cd5e5c6793ad5e142e9e71b3dde79f-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
