Бег — один из самых доступных видов спорта, и за это мы его очень любим: максимум удовольствия при минимуме затрат на экипировку. Однако если вы хотите бегать не только ради хорошего самочувствия и поддержания формы, но и прогрессировать, нужно отслеживать свои тренировки и правильно рассчитывать их интенсивность. Проще всего это сделать с помощью различных приложений … Читать далее Как выбрать часы для бега