Комментарии: Как понять, что ваши кроссовки износились и пора покупать новые https://nogibogi.com/kak-ponyat-chto-vashi-krossovki-iznosilis-i-pora-pokupat-novye/ Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Mon, 08 Feb 2021 08:53:02 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Автор: Sergiy Fartushniy https://nogibogi.com/kak-ponyat-chto-vashi-krossovki-iznosilis-i-pora-pokupat-novye/#comment-1088 Mon, 17 Oct 2016 10:38:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=5331#comment-1088 Спірно. А як бути тим хто бігають в мінімалістах?

]]> Автор: Paul Uvarov https://nogibogi.com/kak-ponyat-chto-vashi-krossovki-iznosilis-i-pora-pokupat-novye/#comment-1079 Thu, 01 Sep 2016 10:48:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=5331#comment-1079 В ответ на Oleg Lomaga.

это прекрасно, спасибо :))

]]> Автор: ninaza https://nogibogi.com/kak-ponyat-chto-vashi-krossovki-iznosilis-i-pora-pokupat-novye/#comment-1076 Thu, 01 Sep 2016 03:32:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=5331#comment-1076 Про множество пар и километры: километраж удобно учитывать в различных сервисах/дневниках тренировок. Во многих есть категория «экипировка», позволяющая отмечать, в каких кроссовках ты делал ту или иную тренировку.

]]> Автор: Oleg Lomaga https://nogibogi.com/kak-ponyat-chto-vashi-krossovki-iznosilis-i-pora-pokupat-novye/#comment-1075 Wed, 31 Aug 2016 18:17:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=5331#comment-1075 Ви мажори і марнотрати! Ось в яких випадках я міняю кросівки:
— взувши кроси видно пальці ніг
— коли вдягнув нові шкарпетки на пробіжку, прибіг, а вони стерлись під ноль
— коли підошву треба обмотувати шнурками, щоб не відпала
— коли на пробіжці мене доганяють прохожі і віддають кроси в яких я вибіг з дому
— коли на пробіжці прохожі з жалості віддають мені своє взуття
— коли біля мої кроси понюхав кіт і вмер
— коли моя дівчина, після того як побачила мої кроси відмовляється щоб я платив в ресторанах і почала присилати мені вакансії на роботу
— коли побачив на фб фото своїх крос, номер своєї карти ПБ і надпис «Давайте допоможемо йому купити нові кросовки!»
Ну всьо, поржали і хватить. Поржем ще 9 жовтня на 42.2;)

]]> Автор: Sasha Demidov https://nogibogi.com/kak-ponyat-chto-vashi-krossovki-iznosilis-i-pora-pokupat-novye/#comment-1042 Mon, 16 May 2016 18:52:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=5331#comment-1042 В ответ на Paul Uvarov.

Спасибо! Хорошая мысль ведь это может быть любое место на подъеме где идет сосуд. Я перешнуру и ослаблю ее.
Сами крововки хитрые новые найк где верх плетенный из нити они как шешки облегают, а вот шнурок может давить

]]> Автор: Paul Uvarov https://nogibogi.com/kak-ponyat-chto-vashi-krossovki-iznosilis-i-pora-pokupat-novye/#comment-1041 Mon, 16 May 2016 18:43:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=5331#comment-1041 В ответ на Sasha Demidov.

обычно такое может происходить, если что-то со шнуровкой: если она неправильна, или передавливает, или даже если ваша правая ступня чуть толще левой (а кроссовки нет)

]]> Автор: Sasha Demidov https://nogibogi.com/kak-ponyat-chto-vashi-krossovki-iznosilis-i-pora-pokupat-novye/#comment-1040 Mon, 16 May 2016 15:00:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=5331#comment-1040 После 4 км стала неметь права ступня. Очень странно кросовки прошли 300-350 км. Но очень похоже что причина в них. Может такое специфичекое ощущение давать что-то еще? Сердце и дыхание отлично.

]]> Автор: Vadim Lukyanov https://nogibogi.com/kak-ponyat-chto-vashi-krossovki-iznosilis-i-pora-pokupat-novye/#comment-1001 Thu, 22 Oct 2015 12:34:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=5331#comment-1001 В ответ на Paul Uvarov.

Спасибо, буду на чеку )

]]> Автор: Paul Uvarov https://nogibogi.com/kak-ponyat-chto-vashi-krossovki-iznosilis-i-pora-pokupat-novye/#comment-1000 Thu, 22 Oct 2015 08:37:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=5331#comment-1000 В ответ на Vadim Lukyanov.

Вадим, сложно ответить вот так, удаленно, не видя кроссовки :). Ориентируйтесь по своим ощущениям. Но если голеностоп будет прихватывать или почувствуете неуверенность в кроссовках (проскальзывания, уменьшение амортизация), — то это вот точно замена напрашивается.

]]> Автор: Vadim Lukyanov https://nogibogi.com/kak-ponyat-chto-vashi-krossovki-iznosilis-i-pora-pokupat-novye/#comment-999 Thu, 22 Oct 2015 07:39:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=5331#comment-999 у меня asics cumulus . бегаю в них ( и только в них ) уже год. набег около 1300 км. поверхность — асфальт, плитка. подошва еще живая, не стерлась , конечно рисунка уже не видно в типичных местах, где основное сцепление происходит, но сама резина еще на месте ). по ощущениям вроде амортизация нормальная. Вес 74 кг. Вот бегать дальше или раскошелится на новые ?

]]>