Дивья, видно Вы не опытный читатель, раз делаете такие выводы. Такой подбор экипировки заявлен и подходит для солнечной и безветренной погоды. При высокой влажности и ветре будет холодно, но об этом и написано.

О, да, конечно же я не опытный бегун. Спасибо вам за комментарии ))

Константин, видно Вы не опытный бегун, раз даете такие советы. такой подбор экипировки подходит для соревнований, но никак не для обычной тренировки. если Вы сходите побегаете с профиками, то увидите что они так не одеваются.
Тренировка, это ведь не просто пробежка, а обычно: разминка, СБУ, работа, заминка.

Друзья, бегущий человек ощущает температуру на улице на 10 градусов выше, чем обычный. Если за окном +10-15 мы ее чувствуем как 20-25. Никакие травмы, связанные с холодом, при такой температуре не страшны. Одеваться теплее, чем нужно — это обычная ошибка начинающих. Послушайте совета опытных бегунов.

да? авторы, прокомментируйте!