Константин Лебедев — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Sat, 19 Dec 2020 18:50:45 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Базовые принципы беговых тренировок https://nogibogi.com/bazovye-principy-begovyx-trenirovok/ https://nogibogi.com/bazovye-principy-begovyx-trenirovok/#comments Mon, 22 Sep 2014 11:14:32 +0000 https://nogibogi.com/?p=371 Все люди похожи только внешне: две руки, две ноги, тело, голова. Внутри у каждого происходят разные процессы и в беге это особенно заметно: тренировочные планы, выбор обуви, рациона, времени для тренировок и много чего ещё — индивидуальны для каждого человека. Тем не менее, существуют принципы тренировок, общие для всех людей, независимо от их уровня подготовки […]

Сообщение Базовые принципы беговых тренировок появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/bazovye-principy-begovyx-trenirovok/feed/ 5