Комментарии: Велотренажер: полезные упражнения для достойной подготовки к сезону https://nogibogi.com/uprazhneniya-na-velotrenazhere/ Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Fri, 01 Dec 2023 14:56:47 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Автор: Lex https://nogibogi.com/uprazhneniya-na-velotrenazhere/#comment-1100 Mon, 28 Nov 2016 21:07:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=3538#comment-1100 В ответ на Глеб Беляев.

Статья годная и в полевых условиях описанные воркауты имеют место быть) А те у кого есть станок и велосипед, скорее всего имеют подписку на TrainerRoad или Zwift ( или софт в комплекте со станком если последний «смарт») — вот там и планы тренировочные с пояснениями, периодизацией и прочими плюшками в полном объеме есть…

]]> Автор: Anton Khandeshyn https://nogibogi.com/uprazhneniya-na-velotrenazhere/#comment-714 Tue, 17 Mar 2015 21:49:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=3538#comment-714 кста. на фото — отличнейший механик.!

]]> Автор: Глеб Беляев https://nogibogi.com/uprazhneniya-na-velotrenazhere/#comment-713 Wed, 25 Feb 2015 05:08:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=3538#comment-713 В ответ на Yuriy Ganusyak.

Чтобы избежать критики надо — ничего не делать, ничего не говорить и быть никем 🙂

]]> Автор: Yuriy Ganusyak https://nogibogi.com/uprazhneniya-na-velotrenazhere/#comment-712 Mon, 23 Feb 2015 19:22:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=3538#comment-712 В ответ на Глеб Беляев.

Видите, как интересно устроен мир.
Кто-то находит полезную информацию, кто-то считает, что это — полный bull-shit. Всем можно угодить, только если вообще ничего не писать

]]> Автор: Глеб Беляев https://nogibogi.com/uprazhneniya-na-velotrenazhere/#comment-711 Mon, 23 Feb 2015 10:50:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=3538#comment-711 В ответ на Yuriy Ganusyak.

Тут описали как нужно тренироваться, но не сказали как чередовать. Без этого эта статья бесполезна. Или смысл статьи был в том что бы заставить читателя открыть книгу на 500 страниц и прочитать ее? Может надо было не утруждать писать ее а сразу мол идти лучше читать 500 страниц.

Имхо: что статья не дописана и без этого пункта не имеет какой либо ценности.

]]> Автор: Yuriy Ganusyak https://nogibogi.com/uprazhneniya-na-velotrenazhere/#comment-710 Mon, 23 Feb 2015 10:19:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=3538#comment-710 В ответ на Глеб Беляев.

Знаете, Глеб, о том, как строить тренировочный план предельно доходчиво описано в книжке на 500 страниц под авторством Джо Фрила.
Любые попытки втиснуть эту информацию в интернет-формат обречены на неудачу

]]> Автор: Глеб Беляев https://nogibogi.com/uprazhneniya-na-velotrenazhere/#comment-709 Mon, 23 Feb 2015 03:38:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=3538#comment-709 Вот только не понятно как построить план тренировок, было бы здорово если бы автор описал как чередовать и сколько время отдыха между тренировками делать.

]]> Автор: Maksym Sladkov https://nogibogi.com/uprazhneniya-na-velotrenazhere/#comment-708 Thu, 19 Feb 2015 11:59:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=3538#comment-708 +1 к педалированию одной ногой — пока сам не попробуешь, даже представить трудно, как все плохо с круговой техникой, а одной ногой все косяки сразу всплывают.

]]>