https://nogibogi.com/pochemu-tyazhelo-posle-dlitelnyx-trenirovok/ Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Mon, 31 May 2021 17:30:55 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 https://nogibogi.com/pochemu-tyazhelo-posle-dlitelnyx-trenirovok/#comment-1109 Mon, 29 Jan 2018 13:16:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=6968#comment-1109 «Поэтому выпейте воды или изотоника сразу после пробежки и соорудите себе полноценную трапезу из правильных углеводов, белков и жиров.»
а что за полноценная…. трапеза?

]]>