Комментарии: 9 причин начать бегать https://nogibogi.com/9-prichin-nachat-begat/ Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Wed, 17 Mar 2021 19:59:04 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Автор: Paleolithica https://nogibogi.com/9-prichin-nachat-begat/#comment-62 Fri, 17 Oct 2014 20:31:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=253#comment-62 А где можно увидеть научные исследования по пунктам 3, 5, 6 и особенно 8 — про печень? Для уверенности хотелось бы видеть рандомизированные слепые исследования.
Вы можете дать ссылки на них? Спасибо!

]]> Автор: npkrol https://nogibogi.com/9-prichin-nachat-begat/#comment-61 Tue, 09 Sep 2014 12:35:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=253#comment-61 Ученые показали благотворное влияние на почки, а восстанавливается печень. Воистину, чудо 🙂

]]> Автор: Paul Uvarov https://nogibogi.com/9-prichin-nachat-begat/#comment-60 Wed, 13 Aug 2014 17:30:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=253#comment-60 В ответ на лицо лоб.

вы правы. Охват тем просто огромный. Понимаем, что нужно многое рассказать, и мы планируем делать это. Спасибо, что читаете и за терпение. Все будет 🙂

]]> Автор: лицо лоб https://nogibogi.com/9-prichin-nachat-begat/#comment-59 Wed, 13 Aug 2014 15:15:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=253#comment-59 привет. от себя подтверждаю пункты 3-6. а вот пункт 9… выливается в пожелание — описать минусы, а вернее во вкладке начинающим хотелось бы почитать о возможных травмах, нарушениях и растяжениях. да понятно что техника бега. но новички такие новички. например, что делать с коленными суставами? при болях, ай мин. или что делать с голеностопом, в т.ч. интересны советы по разминкам, заминкам (в качестве заминки делаю сурья намаскар, не знаю, насколько это правильно, организм сам однажды потребовал). возможно это есть на ресурсе, поправьте если что не так. в принципе ответ можно найти и в сети, но хотелось бы ограничиться одним красивеньким и полным сайтом. спасибо за существующие и дальнейшие публикации.

]]>